Βράκας Crispies
Verpacktes Produkt Snacks Handy Snacks
Βράκας Crispies enthält 486 kcal pro 100 g. Serving, 32 g (32 g) liefert etwa 156 kcal.
Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (525 kcal pro 100 g).
100 g liefern 98 % des Tageswerts für Chlorid, 47 % des Tageswerts für Iodin und 39 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 486 kcal | |
| Fett gesamt L | 27,6 g | 35 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,8 g | 14 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 3.896 mg | 169 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 54,8 g | 20 % |
| Ballaststoffe L | 2,8 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 5,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,7 g | 5 % |
| Protein L | 4,5 g | 9 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,044 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,025 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,18 mg | 15 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,038 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 8 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,46 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,087 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 7,4 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 17,3 mg | 1 % |
| Eisen L | 1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 39,7 mg | 9 % |
| Phosphor L | 133 mg | 11 % |
| Kalium L | 158 mg | 3 % |
| Zink L | 0,76 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,31 mg | 35 % |
| Mangan L | 0,9 mg | 39 % |
| Selen L | 2,5 µg | 5 % |
| Iodin L | 70,6 µg | 47 % |
| Chlorid L | 2.249 mg | 98 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 51 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,5 g)
- Ballaststoffe2,8 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
- Zucker5,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 1,9 g)
- Fett27,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 31,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,8 gunter dem Median für Snacks (Median 3,4 g)
- Natrium3.896 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 520 mg)
- Protein pro 100 kcal0,93 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser10,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,62 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 22,6 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,027 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,59 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 10,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 10,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Handy Snacks
- Barcode
- 5290141000020
- Portion laut Etikett
- 32 g
- Kategorie
- Kartoffelchips
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Potato flour (30%), rice flour, maize flour, starch (potato, wheat), salt, sugar, colouring agent (carotene), non hydrogenated vegetable oil (high oleic sunflower oil), flavour (3%) [salt, lactose, acidity regulators (sodium diacetate, sodium acetate), flavour enhancer (monosodium glutamate), wheat flour, acidity regulator (citric acid), anticaking agent (silicon dioxide), hydrogenated vegetable fat (rapeseed)].
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KartoffelReisSalzZuckerSonnenblumenölWeizenmehl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5290141000020. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.