Wie viele Kalorien hat Boule maïs miel 500g?

100 g Boule maïs miel 500g haben 384 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 115 kcal.

Wie viel Protein hat Boule maïs miel 500g?

Boule maïs miel 500g enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,7 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Boule maïs miel 500g?

Boule maïs miel 500g hat 85 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 25 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Boule maïs miel 500g?

Boule maïs miel 500g enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Boule maïs miel 500g?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (81 % DV), Vitamin C (76 % DV), Eisen (39 % DV), Calcium (31 % DV) und Selen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Boule maïs miel 500g?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Boule maïs miel 500g

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Netto

Boule maïs miel 500g enthält 384 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 115 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 6 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

100 g liefern 81 % des Tageswerts für Niacin (B3), 76 % des Tageswerts für Vitamin C und 39 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

384kcal pro 100 g

5,5 gProtein

85 gKohlenhydrate

1,6 gFett

115kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	384 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	1,8 mg	0,6 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	85 g	31 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	25 g
Zugesetzter Zucker L	18,6 g	37 %
Protein L	5,5 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	68 mg	76 %
Vitamin D L	0,041 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,032 mg	0,2 %
Thiamin (B1) L	0,006 mg	0,5 %
Riboflavin (B2) L	0,01 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	13 mg	81 %
Pantothensäure (B5) L	0,043 mg	0,9 %
Vitamin B6 L	0,023 mg	1 %
Folat (B9) L	2,1 µg	0,5 %
Vitamin B12 L	0,024 µg	1 %
Calcium L	400 mg	31 %
Eisen L	7 mg	39 %
Magnesium L	3,7 mg	0,9 %
Phosphor L	12,4 mg	1 %
Kalium L	24,8 mg	0,5 %
Zink L	0,097 mg	0,9 %
Kupfer L	0,059 mg	7 %
Mangan L	0,033 mg	1 %
Selen L	9 µg	16 %
Iodin L	11,9 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 90 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe3,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker25 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett1,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium160 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser65,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	12,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	65,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Netto
Barcode: 3250392130558
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Cereales miel caramel
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Semoule de maïs 81%, sucre, miel 5%, sel, caramel (sirop de glucose, sucre, eau), sels minéraux: fer.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Honig Salz Glucosesirup

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mielak 375 g - P'tits Prods Chabrior	384	5,5 g	85 g	1,6 g
Blé soufflé miel Netto	383	9,6 g	81 g	1,6 g
Boules miel Top budget	391	6 g	88 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3250392130558. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.