Bouchées de poulet karaage
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Picard
Bouchées de poulet karaage enthält 172 kcal pro 100 g.
Rund 39 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Protein und 24 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 215 kcal pro 100 g über 421 Produkte liegt.
100 g liefern 40 % des Tageswerts für Niacin (B3), 21 % des Tageswerts für Chlorid und 16 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 172 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,3 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,9 g | 10 % |
| Cholesterin L | 87,3 mg | 29 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 10 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 1,1 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 0,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 16 g | 32 % |
| Vitamin A L | 35,5 µg | 4 % |
| Vitamin C L | 0,076 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 1,1 µg | 6 % |
| Vitamin E L | 0,41 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,061 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 6,4 mg | 40 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,81 mg | 16 % |
| Vitamin B6 L | 0,25 mg | 15 % |
| Folat (B9) L | 7,3 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,39 µg | 16 % |
| Calcium L | 24,5 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,93 mg | 5 % |
| Magnesium L | 37,5 mg | 9 % |
| Phosphor L | 167 mg | 13 % |
| Kalium L | 351 mg | 7 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kupfer L | 0,069 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,35 mg | 15 % |
| Selen L | 4,9 µg | 9 % |
| Iodin L | 13,7 µg | 9 % |
| Chlorid L | 493 mg | 21 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 38 %
- Kohlenhydrate 24 %
- Fett 39 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein16 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 15,1 g)
- Ballaststoffe1,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,2 g)
- Zucker0,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1 g)
- Fett7,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 9,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,4 g)
- Protein pro 100 kcal9,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser46,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 6,2 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,027 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,15 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,8 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 10,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 46,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Picard
- Barcode
- 3270160865369
- Kategorie
- Gebrochenes Huhn
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Viande de poulet 74,9%, farine de BLE, amidon de mais, farine de riz, amidon de pomme de terre, gingembre 1,5%, amidon de tapioca, huile de soja entièrement raffinée, sauce SOJA 1%, oignon en poudre, sel, poivre, purée d'ail, GLUTEN de BLÉ, sauce SOJA en poudre 0,2%, mélange d'épices et de plantes aromatiques 0,1% (sauge, romarin, poivre, graine de CELERI, origan, piment, thym, laurier, gingembre), amidon de riz, ail en poudre, extrait d'épices et de plantes aromatiques (poivre, sauge, huile de tournesol entièrement raffinée, huile de colza entièrement raffinée
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlReisZwiebelnSalzKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3270160865369. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. September 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.