Blueberry Breakfast Cookies
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Simple Truth
Blueberry Breakfast Cookies enthält 460 kcal pro 100 g. Serving, 1 pouch, 50 g (50 g) liefert etwa 230 kcal.
Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.
100 g liefern 49 % des Tageswerts für Mangan, 37 % des Tageswerts für Kupfer und 19 % des Tageswerts für Chlorid.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 460 kcal | |
| Fett gesamt L | 16 g | 21 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,8 g | 4 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 280 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 72 g | 26 % |
| Ballaststoffe L | 6 g | 21 % |
| Zucker gesamt L | 26 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 24 g | 48 % |
| Protein L | 8 g | 16 % |
| Vitamin A L | 0,066 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,53 mg | 0,6 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,8 mg | 19 % |
| Thiamin (B1) L | 0,21 mg | 17 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,53 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,087 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 3,7 µg | 0,9 % |
| Vitamin B12 L | 0,027 µg | 1 % |
| Calcium L | 20 mg | 2 % |
| Eisen L | 2,6 mg | 14 % |
| Magnesium L | 50,8 mg | 12 % |
| Phosphor L | 182 mg | 15 % |
| Kalium L | 220 mg | 5 % |
| Zink L | 1 mg | 10 % |
| Kupfer L | 0,33 mg | 37 % |
| Mangan L | 1,1 mg | 49 % |
| Selen L | 1,6 µg | 3 % |
| Iodin L | 13,5 µg | 9 % |
| Chlorid L | 437 mg | 19 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 62 %
- Fett 31 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
- Ballaststoffe6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
- Zucker26 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
- Fett16 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
- Natrium280 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
- Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser10 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 8,1 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,12 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 3,1 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,68 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 10 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Simple Truth
- Barcode
- 0011110160577
- Portion laut Etikett
- 1 pouch (50 g)
- Kategorie
- Süßigkeiten und Desserts
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Organic enriched flour (organic wheat flour, organic malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), Organic cane sugar, Organic whole rolled oats, Organic soybean and/or sunflower oil, Organic whole rolled rye, Organic whole oat flour, Organic brown sugar, Organic dehydrated blueberries (organic blueberries, organic sugar, organic sunflower oil), Organic malt extract, Organic natural flavor, Sodium bicarbonate, Organic soy lecithin, Salt, Citric acid, Organic nonfat dry milk
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerHaferSonnenblumenölSalzWeizenmehl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0011110160577. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.