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Blanquette de Volaille et son Riz

Verpacktes Produkt Geflügel Comme J’aime

Blanquette de Volaille et son Riz enthält 109 kcal pro 100 g. Serving, 285 g (285 g) liefert etwa 311 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (119 kcal pro 100 g).

100 g liefern 687.373 % des Tageswerts für Iodin, 18 % des Tageswerts für Mangan und 13 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Blanquette de Volaille et son Riz von Comme J’aime, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
109kcal pro 100 g
6,8 gProtein
15,3 gKohlenhydrate
2,2 gFett
311kcal in Serving, 285 g (285 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 109 kcal
Fett gesamt L 2,2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,9 g 5 %
Cholesterin L 18,4 mg 6 %
Natrium L 280 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 15,3 g 6 %
Ballaststoffe L 0,5 g 2 %
Zucker gesamt L 0,5 g
Zugesetzter Zucker L 2,9 g 6 %
Protein L 6,8 g 14 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0,15 mg0,2 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0,088 mg0,6 %
Thiamin (B1) L 0,002 mg0,1 %
Riboflavin (B2) L 0,001 mg0,1 %
Niacin (B3) L 0,003 mg0 %
Pantothensäure (B5) L 0,011 mg0,2 %
Vitamin B6 L 0,22 mg13 %
Folat (B9) L 3,2 µg0,8 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 19,4 mg1 %
Eisen L 0,89 mg5 %
Magnesium L 20,2 mg5 %
Phosphor L 97,8 mg8 %
Kalium L 128 mg3 %
Zink L 1,2 mg11 %
Kupfer L 0,1 mg11 %
Mangan L 0,42 mg18 %
Selen L 0,64 µg1 %
Iodin L 1.031.060 µg687.373 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 18 %Alkohol: 1 %109kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 18 %
  • Alkohol 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Iodin687.373 %Mangan18 %Vitamin B613 %Kupfer11 %Zink11 %Phosphor8 %Eisen5 %Magnesium5 %Kalium3 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,8 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 8,2 g)
  • Ballaststoffe0,5 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
  • Zucker0,5 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
  • Fett2,2 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 4,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,9 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,3 g)
  • Natrium280 mgunter dem Median für Geflügel (Median 300 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser51,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L32,6 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L390 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L51,7 g
Alkohol L0,19 g

Produktdetails

Marke
Comme J’aime
Barcode
00274722
Portion laut Etikett
285 g
Kategorie
Türkeigeschirr
Verpackung
Plastic,Cardboard
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Riz précuit 40,4 % (eau, riz, huile de colza, sel), viande de dinde précuite 28,1 % (viande de dinde (Origine France), eau, sirop de glucose, sel, stabilisant : E451i, amidon modifié de maïs), eau, carotte 4,7 %, _crème_ fraîche épaisse 3,2 % champignon de Paris 2,5 %, oignon, amidon modifié de maïs, arôme naturel, extrait de vin blanc 0.2 % [_Sulfites_], sel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisZwiebelnSalzRaps (Rübsenöl)Glucosesirup

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 00274722. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blanquette de Volaille et son Riz?

100 g Blanquette de Volaille et son Riz haben 109 kcal. Serving, 285 g (285 g): etwa 311 kcal.

Wie viel Protein hat Blanquette de Volaille et son Riz?

Blanquette de Volaille et son Riz enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,4 g in Serving, 285 g (285 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 8,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blanquette de Volaille et son Riz?

Blanquette de Volaille et son Riz hat 15,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blanquette de Volaille et son Riz?

Blanquette de Volaille et son Riz enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Blanquette de Volaille et son Riz?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (687.373 % DV), Mangan (18 % DV), Vitamin B6 (13 % DV), Kupfer (11 % DV) und Zink (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Blanquette de Volaille et son Riz?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.