Wie viele Kalorien hat Biscuits Complets Avoine et blé Bio?

100 g Biscuits Complets Avoine et blé Bio haben 504 kcal. Serving, 12,5 g, 1 Keks (12,5 g): etwa 63 kcal.

Wie viel Protein hat Biscuits Complets Avoine et blé Bio?

Biscuits Complets Avoine et blé Bio enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,89 g in Serving, 12,5 g, 1 Keks (12,5 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Biscuits Complets Avoine et blé Bio?

Biscuits Complets Avoine et blé Bio hat 58,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 32,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Biscuits Complets Avoine et blé Bio?

Biscuits Complets Avoine et blé Bio enthält 25,7 g Fett pro 100 g, davon 12,1 g gesättigt (61 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Biscuits Complets Avoine et blé Bio?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (76 % DV), Kupfer (22 % DV), Chlorid (19 % DV), Vitamin E (18 % DV) und Phosphor (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Biscuits Complets Avoine et blé Bio?

100 g enthalten 244 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Biscuits Complets Avoine et blé Bio

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Aachener Zucker- und Backwaren Paul Schaeffer

Biscuits Complets Avoine et blé Bio enthält 504 kcal pro 100 g. Serving, 12,5 g, 1 Keks (12,5 g) liefert etwa 63 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 47 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (459 kcal pro 100 g).

100 g liefern 76 % des Tageswerts für Mangan, 22 % des Tageswerts für Kupfer und 19 % des Tageswerts für Chlorid.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

504kcal pro 100 g

7,1 gProtein

58,8 gKohlenhydrate

25,7 gFett

63kcal in Serving, 12,5 g, 1 Keks (12,5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	504 kcal
Fett gesamt L	25,7 g	33 %
Gesättigte Fettsäuren L	12,1 g	61 %
Cholesterin L	5,5 mg	2 %
Natrium L	244 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	58,8 g	21 %
Ballaststoffe L	4,7 g	17 %
Zucker gesamt L	32,8 g
Zugesetzter Zucker L	29,8 g	60 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin A L	10 µg	1 %
Vitamin C L	0,46 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,39 µg	2 %
Vitamin E L	2,7 mg	18 %
Thiamin (B1) L	0,17 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,34 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,76 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,065 mg	4 %
Folat (B9) L	19,9 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,13 µg	6 %
Calcium L	84 mg	6 %
Eisen L	2,4 mg	13 %
Magnesium L	67,4 mg	16 %
Phosphor L	208 mg	17 %
Kalium L	275 mg	6 %
Zink L	1,5 mg	13 %
Kupfer L	0,19 mg	22 %
Mangan L	1,7 mg	76 %
Selen L	6,4 µg	12 %
Iodin L	21,4 µg	14 %
Chlorid L	426 mg	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
Ballaststoffe4,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6 g)
Zucker32,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 19,9 g)
Fett25,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren12,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,8 g)
Natrium244 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 232 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser5,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	8,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,5 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	24 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,004 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,004 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,055 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	5,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Aachener Zucker- und Backwaren Paul Schaeffer
Barcode: 20435684
Menge: 200 g (16 x 12,5 g)
Portion laut Etikett: 12,5 g, 1 Keks
Kategorie: Haferflockenkekse
Verpackung: Plastic,en:pp-polypropylene
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Rin BISCUITS COMPLETS FHA a YSLYB9EBAL FR Biscuits aux flocons d'avoine complète nappés de 25% de chocolat au lait, biologiques Ingrédients: 30% flocons d'avoine complète, 25% chocolat au lait (sucre, beurre de cacao, lait en poudre entier, pâte de cacao, emulsifiant léchines tournesol sucre, graisse de palme, 11% farine de blé complet, sirop de sucre inverti, poudre à lever: carbonates de sodium; sel, sirop de betterave à sucre, arome naturel de v Ingredient issue production biologique. "Certifié Rainforest Alliance. ra.org. Traces éventuelles de fruits à coque, d'arachides, d'aul, de lupins, de graines de sésame a. A conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité A consommer de préférence avant le voit sur le côté 2043 5684 200g

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Weizenmehl Salz Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Biscuits aux flocons d'avoine Chocolat au Lait SIMPLEMENT BON ET BIO	504	7,1 g	58,8 g	25,7 g
Milk Chocolate Orange Biscuits Marks & Spencers	504	6,5 g	62,3 g	25,7 g
Galettes avoine chocolat noir Naturalia	503	6,3 g	63 g	24 g
виоланта бисквити овесени с червена боровинка Violanta	505	6 g	58,8 g	26,4 g
Kafferep IKEA	506	5 g	61 g	26 g
Biscuit d’avoine hiltho	506	11,7 g	56,6 g	25,9 g
Haferkekse Schoko Sondey	507	4,9 g	67,7 g	23,5 g
genius , Biscuits sans gluten à l'avoine et pépites chocolat Genius	507	5,2 g	56 g	28,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20435684. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.