Biscuits avoine complète nature
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Regain
Biscuits avoine complète nature enthält 436 kcal pro 100 g.
Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (434 kcal pro 100 g).
100 g liefern 112 % des Tageswerts für Mangan, 27 % des Tageswerts für Kupfer und 25 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 436 kcal | |
| Fett gesamt L | 15 g | 19 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,4 g | 7 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 152 mg | 7 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 63 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 8,1 g | 29 % |
| Zucker gesamt L | 15 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 14,3 g | 29 % |
| Protein L | 8,3 g | 17 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,074 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,038 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 3,8 mg | 25 % |
| Thiamin (B1) L | 0,29 mg | 24 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,06 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,4 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,67 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,081 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 18,5 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 38,7 mg | 3 % |
| Eisen L | 2,4 mg | 13 % |
| Magnesium L | 84,9 mg | 20 % |
| Phosphor L | 247 mg | 20 % |
| Kalium L | 243 mg | 5 % |
| Zink L | 2 mg | 18 % |
| Kupfer L | 0,25 mg | 27 % |
| Mangan L | 2,6 mg | 112 % |
| Selen L | 5,1 µg | 9 % |
| Iodin L | 3,1 µg | 2 % |
| Chlorid L | 25,5 mg | 1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 60 %
- Fett 32 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,2 g)
- Ballaststoffe8,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,7 g)
- Zucker15 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,5 g)
- Fett15 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 15,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,8 g)
- Natrium152 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 168 mg)
- Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser7,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 8 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 4,4 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 39,8 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,94 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 3,4 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 7,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Regain
- Barcode
- 3250393461200
- Menge
- 130 g
- Kategorie
- Fruchtkekse
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de BLÉ* 29%, flocons d'AVOINE* complète 27,5%, sucre de canne*, farine d'AVOINE* complète 12,5%, huile de colza*, riz soufflé*, fibres d'acacia*, miel*, carbonates d'ammonium, jaune d'OEUF en poudre*, sel de Guérande, jus de citron concentré*, extraits de romarin*
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlHaferZuckerRaps (Rübsenöl)ReisHonigEiSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3250393461200. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. September 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.