Wie viele Kalorien hat Biscottes au blé complet?

100 g Biscottes au blé complet haben 382 kcal.

Ist Biscottes au blé complet proteinreich?

Biscottes au blé complet enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Biscottes au blé complet?

Biscottes au blé complet hat 62 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12 g Ballaststoffe und 5,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Biscottes au blé complet?

Biscottes au blé complet enthält 6,4 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Biscottes au blé complet?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (96 % DV), Thiamin (B1) (51 % DV), Kupfer (33 % DV), Vitamin E (24 % DV) und Selen (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Biscottes au blé complet?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Biscottes au blé complet

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte U

Biscottes au blé complet enthält 382 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (390 kcal pro 100 g).

100 g liefern 96 % des Tageswerts für Mangan, 51 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 33 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

382kcal pro 100 g

13 gProtein

62 gKohlenhydrate

6,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	382 kcal
Fett gesamt L	6,4 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Cholesterin L	0,011 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	62 g	23 %
Ballaststoffe L	12 g	43 %
Zucker gesamt L	5,4 g
Zugesetzter Zucker L	3 g	6 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	0,32 µg	0 %
Vitamin C L	0,26 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,14 µg	0,7 %
Vitamin E L	3,6 mg	24 %
Thiamin (B1) L	0,61 mg	51 %
Riboflavin (B2) L	0,037 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,81 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,63 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	46,7 µg	12 %
Vitamin B12 L	0,011 µg	0,5 %
Calcium L	31,4 mg	2 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	77 mg	18 %
Phosphor L	252 mg	20 %
Kalium L	330 mg	7 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kupfer L	0,3 mg	33 %
Mangan L	2,2 mg	96 %
Selen L	11,7 µg	21 %
Iodin L	31 µg	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe12 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,9 g)
Zucker5,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,5 g)
Fett6,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,9 g)
Natrium480 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser14,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	58,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	14,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: U
Barcode: 3256222148946
Menge: 300 g
Kategorie: Vollkornzwiebeln
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de BLE complet* 99%, huile de tournesol*, sucre*, GLUTEN DE BLE*, levure, sel, agent de traitement de la farine : acide ascorbique. *ingrédient issu de l'agriculture biologique. traces éventuelles de fruits à coque, de lait, d'oeufs et de graines de sésame

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Zucker Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
le tostate integrali Sapori & Piaceri	383	12 g	69 g	4,6 g
Pan tostado 100 % integral Pasquier	383	14 g	62 g	6,1 g
Biscottes à la farine complète Borsa	383	13 g	62 g	6,4 g
Tostas Integrais PorSi	381	11 g	62 g	8,1 g
Biscotes integrales Día	384	15 g	63 g	6 g
Biscottes Sans sucres ajoutés Blé complet Pasquier	384	14 g	62 g	6,2 g
Heudebert Fibre Heudebert	384	15 g	63 g	5,7 g
Biscotes 60% Integrales De Trigo Eroski	384	15 g	63 g	6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3256222148946. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.