Wie viele Kalorien hat Bio Oat Omega 3?

100 g Bio Oat Omega 3 haben 45 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 45 kcal.

Wie viel Protein hat Bio Oat Omega 3?

Bio Oat Omega 3 enthält 0,7 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,7 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Oat Omega 3?

Bio Oat Omega 3 hat 5,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,73 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Oat Omega 3?

Bio Oat Omega 3 enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 0,044 g gesättigt (0,2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bio Oat Omega 3?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (14 % DV) und Kupfer (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bio Oat Omega 3?

100 g enthalten 47 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Oat Omega 3

Verpacktes Produkt Getränke Karma

Bio Oat Omega 3 enthält 45 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 45 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (48 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Mangan und 13 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

45kcal pro 100 g

0,7 gProtein

5,2 gKohlenhydrate

2,4 gFett

45kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	45,2 kcal
Fett gesamt L	2,4 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,044 g	0,2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	47 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,2 g	2 %
Ballaststoffe L	0,73 g	3 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,7 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,013 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,011 mg	0,6 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10,4 mg	0,8 %
Eisen L	0,43 mg	2 %
Magnesium L	17,6 mg	4 %
Phosphor L	42 mg	3 %
Kalium L	41,3 mg	0,9 %
Zink L	0,37 mg	3 %
Kupfer L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,32 mg	14 %
Selen L	0,49 µg	0,9 %
Iodin L	0,026 µg	0 %
Chlorid L	4,4 mg	0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,7 gunter dem Median für Getränke (Median 0,8 g)
Ballaststoffe0,73 gunter dem Median für Getränke (Median 0,8 g)
Zucker2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,1 g)
Fett2,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,044 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Natrium47 mgüber dem Median für Getränke (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser91,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	91,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Karma
Barcode: 7627537971738
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Haferdrinks
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, gluten-free oats 5%, cashew nuts 2%, linseed oil, sunflower oil, natural vanilla flavour, iodised table salt, stabiliser (E 418).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Oatly Hafer Avena Calcium Oatly	45	1 g	6,5 g	1,5 g
Bebida de avena calcium NaturGreen	45	0,7 g	7 g	1,5 g
Boisson avoine sans sucres ajoutés Bjorg	45	0,5 g	7 g	1,5 g
Avoine vanille Isola Bio	45	0,5 g	7 g	1,5 g
Leche de avena Vemondo	45	1,3 g	7,7 g	0,8 g
Lait avoine nature Bonneterre	45	0,7 g	7 g	1,4 g
Bebida de Avena Quinoa Gut Bio	45	1 g	7,2 g	1,3 g
Beguda de civada Ametller Origen	45	1,3 g	7,7 g	0,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7627537971738. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.