Wie viele Kalorien hat Bio lecker-Keksi?

100 g Bio lecker-Keksi haben 460 kcal.

Wie viel Protein hat Bio lecker-Keksi?

Bio lecker-Keksi enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio lecker-Keksi?

Bio lecker-Keksi hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Ballaststoffe und 17 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio lecker-Keksi?

Bio lecker-Keksi enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 14 g gesättigt (70 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bio lecker-Keksi?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (108 % DV), Kupfer (35 % DV), Phosphor (23 % DV), Thiamin (B1) (22 % DV) und Zink (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bio lecker-Keksi?

100 g enthalten 67 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio lecker-Keksi

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts NUSSY

Bio lecker-Keksi enthält 460 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).

100 g liefern 108 % des Tageswerts für Mangan, 35 % des Tageswerts für Kupfer und 23 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

460kcal pro 100 g

8,3 gProtein

50 gKohlenhydrate

24 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	460 kcal
Fett gesamt L	24 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	14 g	70 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	67 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	50 g	18 %
Ballaststoffe L	5,3 g	19 %
Zucker gesamt L	17 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,3 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,43 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,072 µg	0,4 %
Vitamin E L	2,2 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,26 mg	22 %
Riboflavin (B2) L	0,04 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,66 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,74 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	42,9 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	39,9 mg	3 %
Eisen L	2,6 mg	15 %
Magnesium L	88 mg	21 %
Phosphor L	288 mg	23 %
Kalium L	331 mg	7 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kupfer L	0,32 mg	35 %
Mangan L	2,5 mg	108 %
Selen L	7,4 µg	13 %
Iodin L	6,5 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe5,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker17 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett24 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren14 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium67 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser13,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	47,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	13,2 g
Alkohol L	0,015 g

Produktdetails

Marke: NUSSY
Barcode: 9120079620945
Menge: 115g
Kategorie: Kekse
Verpackung: bag,en:paper-bag
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

dinkelmehl, haferflocken, kokosöl, datteln, äpfel, feigen, reismehl, sonnenblumenöl, haselnüsse, zimt, natriumcarbonat, vanille extrakt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Kokosöl Apfel Reis Sonnenblumenöl Haselnuss Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
High fibre content biscuits without added sugar, with sweeteners Detki	460	7,8 g	58,2 g	22,7 g
Hy-vee, breakfast biscuits`, cinnamon brown sugar Hy-Vee	460	8 g	72 g	14 g
Breakfast Biscuits Hy-Vee Inc.	460	8 g	74 g	14 g
Dark Chocolate Creme Breakfast Biscuit Sandwiches Belvita	460	6 g	72 g	18 g
Frollini ai cereali Despar	460	8 g	63 g	18 g
Ginger Nuts original taste Royalty	460	5,7 g	72 g	16 g
Ultra citron Biscuiterie Amiel	460	4,8 g	58 g	23 g
Frollini Mulino Bianco	460	2,3 g	74 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9120079620945. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.