Hvor mange kalorier er der i Bio lecker-Keksi?

100 g Bio lecker-Keksi har 460 kcal.

Hvor meget protein er der i Bio lecker-Keksi?

Bio lecker-Keksi indeholder 8,3 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio lecker-Keksi?

Bio lecker-Keksi har 50 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,3 g kostfibre og 17 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio lecker-Keksi?

Bio lecker-Keksi indeholder 24 g fedt pr. 100 g, heraf 14 g mættet (70 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bio lecker-Keksi?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (108 % DV), kobber (35 % DV), phosphor (23 % DV), Thiamin (B1) (22 % DV) og zink (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bio lecker-Keksi?

100 g indeholder 67 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bio lecker-Keksi

Emballeret produkt Sweets og Desserter NUSSY

Bio lecker-Keksi indeholder 460 kcal pr. 100 g.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 45 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (464 kcal pr. 100 g).

100 g giver 108 % af referenceindtaget for mangan, 35 % af referenceindtaget for kobber og 23 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

460kcal pr. 100 g

8,3 gprotein

50 gkulhydrat

24 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	460 kcal
Fedt i alt L	24 g	31 %
Mættet fedt L	14 g	70 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	67 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	50 g	18 %
Kostfibre L	5,3 g	19 %
Sukkerarter i alt L	17 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,3 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,43 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,072 µg	0,4 %
Vitamin E L	2,2 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,26 mg	22 %
Riboflavin (B2) L	0,04 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,66 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,74 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	42,9 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	39,9 mg	3 %
Jern L	2,6 mg	15 %
Magnesium L	88 mg	21 %
Phosphor L	288 mg	23 %
Kalium L	331 mg	7 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kobber L	0,32 mg	35 %
Mangan L	2,5 mg	108 %
Selen L	7,4 µg	13 %
Jod L	6,5 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 45 %
Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,5 g)
Kostfibre5,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3 g)
Sukkerarter17 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 26,9 g)
Fedt24 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 19 g)
Mættet fedt14 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,7 g)
Natrium67 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 242 mg)
Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand13,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	47,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	13,2 g
Alkohol L	0,015 g

Produktdetaljer

Mærke: NUSSY
Stregkode: 9120079620945
Mængde: 115g
Kategori: Kiks
Emballage: bag,en:paper-bag
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

dinkelmehl, haferflocken, kokosöl, datteln, äpfel, feigen, reismehl, sonnenblumenöl, haselnüsse, zimt, natriumcarbonat, vanille extrakt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Kokosolie Æble Ris Solsikkeolie Hasselnød Kanel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
High fibre content biscuits without added sugar, with sweeteners Detki	460	7,8 g	58,2 g	22,7 g
Hy-vee, breakfast biscuits`, cinnamon brown sugar Hy-Vee	460	8 g	72 g	14 g
Breakfast Biscuits Hy-Vee Inc.	460	8 g	74 g	14 g
Dark Chocolate Creme Breakfast Biscuit Sandwiches Belvita	460	6 g	72 g	18 g
Frollini ai cereali Despar	460	8 g	63 g	18 g
Ginger Nuts original taste Royalty	460	5,7 g	72 g	16 g
Ultra citron Biscuiterie Amiel	460	4,8 g	58 g	23 g
Frollini Mulino Bianco	460	2,3 g	74 g	16 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9120079620945. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.