Bio Kichererbseneintopf
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte billa Bio
Bio Kichererbseneintopf enthält 71 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 284 kcal.
Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 109 kcal pro 100 g über 769 Produkte liegt.
100 g liefern 28 % des Tageswerts für Chlorid und 11 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 71 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,5 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,7 g | 9 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 8,4 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 2,4 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 3,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 3 g | 6 % |
| Protein L | 2,4 g | 5 % |
| Vitamin A L | 0,065 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 8,2 mg | 9 % |
| Vitamin D L | 0,016 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 0,23 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,013 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,007 mg | 0,5 % |
| Niacin (B3) L | 0,14 mg | 0,8 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,098 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,095 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 15,8 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 16,4 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,57 mg | 3 % |
| Magnesium L | 16,1 mg | 4 % |
| Phosphor L | 28,9 mg | 2 % |
| Kalium L | 77,2 mg | 2 % |
| Zink L | 0,27 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,074 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,22 mg | 10 % |
| Selen L | 6 µg | 11 % |
| Iodin L | 12,7 µg | 8 % |
| Chlorid L | 649 mg | 28 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 51 %
- Fett 34 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,4 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,2 g)
- Ballaststoffe2,4 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,4 g)
- Zucker3,3 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
- Fett2,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,3 g)
- Natrium480 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 224 mg)
- Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser59,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,17 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,22 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 2,4 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,011 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 596 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 59,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- billa Bio
- Barcode
- 9010437030724
- Menge
- 1pcs
- Portion laut Etikett
- 400 g
- Kategorie
- Kichererbsen in Dosen
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Wasser, Kichererbsen* 21%, Kokosmilch* 9% (Kokosextrakt, Wasser), Karotten*, Paprika* 7%, Zwiebeln, Apfelmark Maisstärke*, Rohrohrzucker*, Meersalz, Ananassaftkonzentrat*, Schnittlauch Gewürze ous biologischer Landwirtschaft Kann Spuren von Gluten, Soja und Sesam enthalten.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KichererbsenZwiebelnZuckerSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 9010437030724. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.