Bio Hafer-Cookies
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Edeka
Bio Hafer-Cookies enthält 504 kcal pro 100 g. Serving, 1 Keks, 12.5 g (12,5 g) liefert etwa 63 kcal.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 47 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.
100 g liefern 76 % des Tageswerts für Mangan, 22 % des Tageswerts für Kupfer und 19 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 504 kcal | |
| Fett gesamt L | 25,7 g | 33 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 12,1 g | 61 % |
| Cholesterin L | 5,6 mg | 2 % |
| Natrium L | 244 mg | 11 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 58,8 g | 21 % |
| Ballaststoffe L | 4,7 g | 17 % |
| Zucker gesamt L | 32,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 30 g | 60 % |
| Protein L | 7,1 g | 14 % |
| Vitamin A L | 10,1 µg | 1 % |
| Vitamin C L | 0,42 mg | 0,5 % |
| Vitamin D L | 0,39 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 2,8 mg | 19 % |
| Thiamin (B1) L | 0,17 mg | 15 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 0,34 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,76 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,064 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 19,3 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,14 µg | 6 % |
| Calcium L | 84,3 mg | 6 % |
| Eisen L | 2,4 mg | 13 % |
| Magnesium L | 67,3 mg | 16 % |
| Phosphor L | 208 mg | 17 % |
| Kalium L | 273 mg | 6 % |
| Zink L | 1,5 mg | 13 % |
| Kupfer L | 0,19 mg | 22 % |
| Mangan L | 1,7 mg | 76 % |
| Selen L | 6,4 µg | 12 % |
| Iodin L | 21 µg | 14 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 48 %
- Fett 47 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
- Ballaststoffe4,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
- Zucker32,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
- Fett25,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
- Gesättigte Fettsäuren12,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
- Natrium244 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
- Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser4,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 23,9 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 8,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 4,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Edeka
- Barcode
- 4311501627365
- Menge
- 200g
- Portion laut Etikett
- 1 Keks (12.5 g)
- Kategorie
- Hafer-Cookies Imbiss Kekse Kekse und Kuchen Schokoladenkekse Süßer Snack
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
30% Haferflocken*, 25% Vollmilchschokolade* (Zucker*, Kakaobutter*, Vollmilchpulver*, Kakaomasse*, Emulgator: Lecithine*), Zucker*, Palmfett*, 11% Weizenvollkornmehl, Invertzuckersirup*, Speisesalz, Backtriebmittel: Natriumcarbonate; Zuckerrübensirup*, natürliches Vanillearoma*. *aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft. Das Produkt kann Spuren von Eiern, Erdnüssen, Soja, Schalenfrüchten, Sesam und Lupine enthalten.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferZuckerWeizenmehlSalzKakaobutter
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4311501627365. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.