Wie viele Kalorien hat Betteraves rouges en dés assaisonnées?

100 g Betteraves rouges en dés assaisonnées haben 40 kcal.

Wie viel Protein hat Betteraves rouges en dés assaisonnées?

Betteraves rouges en dés assaisonnées enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Betteraves rouges en dés assaisonnées?

Betteraves rouges en dés assaisonnées hat 4,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 4,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Betteraves rouges en dés assaisonnées?

Betteraves rouges en dés assaisonnées enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Betteraves rouges en dés assaisonnées?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (15 % DV) und Mangan (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Betteraves rouges en dés assaisonnées?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Betteraves rouges en dés assaisonnées

Verpacktes Produkt Gemüse Kerlys

Betteraves rouges en dés assaisonnées enthält 40 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (41 kcal pro 100 g).

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Folat (B9) und 13 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

40kcal pro 100 g

3,9 gProtein

4,9 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	39,7 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,9 g	2 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	4,5 g
Zugesetzter Zucker L	12,1 g	24 %
Protein L	3,9 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,9 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,036 mg	0,2 %
Thiamin (B1) L	0,017 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,028 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,09 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,036 mg	2 %
Folat (B9) L	60 µg	15 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16 mg	1 %
Eisen L	0,47 mg	3 %
Magnesium L	13 mg	3 %
Phosphor L	24,8 mg	2 %
Kalium L	204 mg	4 %
Zink L	0,33 mg	3 %
Kupfer L	0,064 mg	7 %
Mangan L	0,29 mg	13 %
Selen L	0,72 µg	1 %
Iodin L	6,2 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 39 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 11 %
Alkohol 0,4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
Ballaststoffe1,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker4,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 6,5 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,01 g)
Protein pro 100 kcal9,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser81,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,11 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	12 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	81,3 g
Alkohol L	0,02 g

Produktdetails

Marke: Kerlys
Barcode: 3030210541120
Menge: 400 g (265 g égoutté)
Kategorie: Rote Rüben eingelegt
Verpackung: canned
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Betteraves rouges en dés, eau, vinaigre d'alcool, sel, sucre.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Essig Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Betteraves rouges en dés d'aucy 265g D'aucy	40	1,1 g	7,7 g	0 g
Rode bieten HAK	39	0,9 g	7,2 g	0,1 g
Rote Bete in Scheiben K Bio	42	0,7 g	8,4 g	0,5 g
Rote Bete, gekocht Kaufland	42	1,5 g	8 g	0,1 g
Betterave Rouges en tranches Priméal	37	1,2 g	6,6 g	0,1 g
Betteraves Bio Village	37	1,2 g	7,4 g	0,5 g
betteraves rouges Betty Loire	43	1,3 g	7,2 g	0,5 g
Betteraves rouges en cube Maison Allaire	43	2,3 g	7,2 g	0,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3030210541120. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.