Wie viele Kalorien hat Berry Medley?

100 g Berry Medley haben 50 kcal. Serving, 140 g (140 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Berry Medley?

Berry Medley enthält 0,71 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 140 g (140 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das unter dem Median (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Berry Medley?

Berry Medley hat 12,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Berry Medley?

Berry Medley enthält 0,36 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Berry Medley?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (43 % DV), Mangan (19 % DV), Folat (B9) (17 % DV) und Selen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Berry Medley?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Berry Medley

Verpacktes Produkt Obst WinCo Foods

Berry Medley enthält 50 kcal pro 100 g. Serving, 140 g (140 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 6 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (55 kcal pro 100 g).

100 g liefern 43 % des Tageswerts für Vitamin C, 19 % des Tageswerts für Mangan und 17 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

50kcal pro 100 g

0,71 gProtein

12,1 gKohlenhydrate

0,36 gFett

70kcal in Serving, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	50 kcal
Fett gesamt L	0,36 g	0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,1 g	4 %
Ballaststoffe L	4,3 g	15 %
Zucker gesamt L	7,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,71 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	38,3 mg	43 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,56 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,01 mg	0,9 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,27 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,036 mg	2 %
Folat (B9) L	69,1 µg	17 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	21,4 mg	2 %
Eisen L	0,57 mg	3 %
Magnesium L	13,7 mg	3 %
Phosphor L	22,9 mg	2 %
Kalium L	121 mg	3 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kupfer L	0,035 mg	4 %
Mangan L	0,44 mg	19 %
Selen L	9,1 µg	16 %
Iodin L	9,1 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 89 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,71 gunter dem Median für Obst (Median 0,8 g)
Ballaststoffe4,3 gim obersten Viertel von Obst (Median 2,3 g)
Zucker7,1 gunter dem Median für Obst (Median 8,6 g)
Fett0,36 güber dem Median für Obst (Median 0,32 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,005 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Obst (Median 2 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser88,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	43,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	88,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: WinCo Foods
Barcode: 0070552305267
Menge: 64 oz
Portion laut Etikett: 140 g
Kategorie: Gefrorene Früchte
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Strawberries, blackberries, red raspberries, blueberries.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Field Berry Blend Compliments	50	1,3 g	13,8 g	0 g
Organic Blueberries Kirkland Signature	50	0,71 g	12,1 g	0,71 g
Tropical fruit mix Gut & Günstig	50	0,7 g	10,4 g	0,1 g
Fruit congeler fraise banane bleut Maxi	50	0,71 g	12,9 g	0 g
Cherry Berry Blend Alasko	50	0,71 g	11,4 g	0 g
Ruby fruit blend Woolworths	50	1,3 g	9,3 g	0,67 g
Mango-Erdbeer Mix Gourmet Frost	50	0,7 g	9,6 g	0,2 g
Fruits surgelés PassionFroid	50	0,7 g	10,8 g	0,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0070552305267. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.