Wie viele Kalorien hat Berry Crumble?

100 g Berry Crumble haben 190 kcal. Serving, 142 g (142 g): etwa 270 kcal.

Wie viel Protein hat Berry Crumble?

Berry Crumble enthält 2,1 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 142 g (142 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Berry Crumble?

Berry Crumble hat 38 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 19,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Berry Crumble?

Berry Crumble enthält 4,2 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Berry Crumble?

100 g enthalten 67 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 24. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Berry Crumble

Verpacktes Produkt Obst Cyrus O'Leary's

Berry Crumble enthält 190 kcal pro 100 g. Serving, 142 g (142 g) liefert etwa 270 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

190kcal pro 100 g

2,1 gProtein

38 gKohlenhydrate

4,2 gFett

270kcal in Serving, 142 g (142 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	190 kcal
Fett gesamt L	4,2 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	12 %
Cholesterin L	11 mg	4 %
Natrium L	67 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	38 g	14 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	19,7 g
Protein L	2,1 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,8 mg	0,9 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	14 mg	1 %
Eisen L	0,51 mg	3 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	0 µg	0 %
Fluorid L	0 µg

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,1 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Obst (Median 1,5 g)
Zucker19,7 güber dem Median für Obst (Median 11,4 g)
Fett4,2 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
Natrium67 mgüber dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g
Omega-3-fettsäuren L	0 g

Weitere Bestandteile (3)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg
Vitamin A, IE L	141 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	140 kcal	190 kcal
Protein	1,5 g	2,1 g
Kohlenhydrate	26,8 g	38 g
Fett	3 g	4,2 g
Ballaststoffe	1,5 g	2,1 g
Zucker	13,9 g	19,7 g
Natrium	0,047 mg	67 mg

Produktdetails

Marke: Cyrus O'Leary's
Barcode: 0047125120121
Menge: 142 g
Portion laut Etikett: 142 g
Kategorie: Obst
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WATER, MARIONBERRIES, SUGAR, BLUEBERRIES, OATS, CORN SYRUP SOLIDS, BROWN SUGAR, BUTTER (MILK), MODIFIED FOOD STARCH, ENRICHED WHEAT FLOUR (NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), CONTAINS LESS THAN 2% OF THE FOLLOWING: SALT, B

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Hafer Butter Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Snapple Kiwi Strawberry Snapple	190	0 g	46 g	0 g
Fruchtaufstrich Cranberry 400g Glas Gina Gunz	190	0,5 g	45 g	0,5 g
Blueberry Bliss Luna	190	7 g	29 g	6 g
Apple pecan salad kit Taylor farms	190	3 g	15 g	14 g
Cherry Pistachio Crunch Salad Sams	190	5 g	23 g	9 g
Cherry Pistachio Crunch Salad Members Mark	190	5 g	23 g	9 g
Cherry Pistachio Crunch Salad Sam’s Club	190	5 g	23 g	9 g
Le veritable BABA écorce d'orange Le comptoir de mathilde	190	2 g	41 g	1,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2062881. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0047125120121. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.