Belveder, mixed vegetable salad
Verpacktes Produkt Gemüse Belveder
Belveder, mixed vegetable salad enthält 21 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 100 g (100 g) liefert etwa 21 kcal.
Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 0 % aus Alkohol (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 2.811 Produkte liegt.
100 g liefern 49 % des Tageswerts für Vitamin A, 15 % des Tageswerts für Vitamin C und 11 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 21 kcal | |
| Fett gesamt L | 0 g | 0 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 402 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 1 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,75 g | 2 % |
| Protein L | 1 g | 2 % |
| Vitamin A L | 441 µg | 49 % |
| Vitamin C L | 13,8 mg | 15 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,32 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,023 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,029 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,14 mg | 0,9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,25 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,062 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 20,7 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 10 mg | 0,8 % |
| Eisen L | 0,18 mg | 1 % |
| Magnesium L | 12,4 mg | 3 % |
| Phosphor L | 24,4 mg | 2 % |
| Kalium L | 161 mg | 3 % |
| Zink L | 0,11 mg | 1 % |
| Kupfer L | 0,027 mg | 3 % |
| Mangan L | 0,086 mg | 4 % |
| Selen L | 5,4 µg | 10 % |
| Iodin L | 15,8 µg | 11 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 17 %
- Kohlenhydrate 83 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4,3 g)
- Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,8 g)
- Zucker3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,3 g)
- Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 7,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
- Natrium402 mgüber dem Median für Gemüse (Median 328 mg)
- Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser93,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,7 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 617 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 93,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,002 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 21 kcal | 21 kcal |
| Protein | 1 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 5 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 1 g | 1 g |
| Zucker | 3 g | 3 g |
| Natrium | 402 mg | 402 mg |
Produktdetails
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2622705. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0673538579791. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. August 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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