Wie viele Kalorien hat Baby Spinach?

100 g Baby Spinach haben 24 kcal. Serving, 1 container, 142 g (142 g): etwa 34 kcal.

Wie viel Protein hat Baby Spinach?

Baby Spinach enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,3 g in Serving, 1 container, 142 g (142 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Babynahrung liegt das über dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Baby Spinach?

Baby Spinach hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Baby Spinach?

Baby Spinach enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Baby Spinach?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (188 % DV), Folat (B9) (52 % DV), Vitamin C (31 % DV), Eisen (18 % DV) und Riboflavin (B2) (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Baby Spinach?

100 g enthalten 76 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 18. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Baby Spinach

Verpacktes Produkt Babynahrung Earthbound Farm

Baby Spinach enthält 24 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 142 g (142 g) liefert etwa 34 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Babynahrung auf FoodFactly, wo der Median bei 71 kcal pro 100 g über 4.411 Produkte liegt.

100 g liefern 188 % des Tageswerts für Vitamin A, 52 % des Tageswerts für Folat (B9) und 31 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

24kcal pro 100 g

2,4 gProtein

3,5 gKohlenhydrate

0 gFett

34kcal in Serving, 1 container, 142 g (142 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	24 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	76 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,5 g	1 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,4 g	5 %
Vitamin A L	1.690 µg	188 %
Vitamin C L	28,2 mg	31 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,087 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	0,71 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	207 µg	52 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	94 mg	7 %
Eisen L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	556 mg	12 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	3,4 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 40 %
Kohlenhydrate 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,4 güber dem Median für Babynahrung (Median 2,2 g)
Ballaststoffe2,4 güber dem Median für Babynahrung (Median 1,8 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Babynahrung (Median 4,2 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Babynahrung (Median 0,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Babynahrung (Median 0,1 g)
Natrium76 mgüber dem Median für Babynahrung (Median 36 mg)
Protein pro 100 kcal9,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser91,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5.630 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	91,6 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	28,2 kcal	24 kcal
Protein	2,8 g	2,4 g
Kohlenhydrate	3,5 g	3,5 g
Fett	0,35 g	0 g
Ballaststoffe	2,1 g	2,4 g
Zucker	0,7 g	0 g
Natrium	77,5 mg	76 mg

Produktdetails

Marke: Earthbound Farm
Barcode: 0032601900205
Menge: 85 g
Portion laut Etikett: 1 container (142 g)
Kategorie: Babynahrung
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ORGANIC BABY SPINACH LEAVES

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic baby sweet leaf spring blend Central Market	24	2,4 g	3,5 g	0 g
Spring Mix Baby Lettuce & Baby Greens MARKETSIDE	24	2,4 g	3,5 g	0 g
Babynahrung, Gemüse, Grüne Bohnen, Junior	24	1,2 g	5,8 g	0,1 g
Babynahrung, Gemüse, Kürbis, Junior	24	0,81 g	5,7 g	0,2 g
Organic Baby Spring Mix Raley's	24	1,2 g	4,7 g	0 g
Tenderstem & Baby corn Stir Fry Booths	24	2,9 g	3 g	0,27 g
Baby Roma Tomato Sauce Muraca	24	1,6 g	4,8 g	0 g
Baby Spinach Chef Select	24	3,3 g	0,8 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2618473. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0032601900205. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.