Wie viele Kalorien hat Marmorkuchen?

100 g Marmorkuchen haben 453 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 453 kcal.

Wie viel Protein hat Marmorkuchen?

Marmorkuchen enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 4,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Marmorkuchen?

Marmorkuchen hat 49 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 23 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Marmorkuchen?

Marmorkuchen enthält 26 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Marmorkuchen?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (31 % DV), Mangan (21 % DV) und Selen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Marmorkuchen?

100 g enthalten 212 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Marmorkuchen

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts S-Budget

Marmorkuchen enthält 453 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 453 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 395 kcal pro 100 g über 5.244 Produkte liegt.

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Vitamin E, 21 % des Tageswerts für Mangan und 10 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

453kcal pro 100 g

5 gProtein

49 gKohlenhydrate

26 gFett

453kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	453 kcal
Fett gesamt L	26 g	33 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Cholesterin L	33,6 mg	11 %
Natrium L	212 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	49 g	18 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	23 g
Zugesetzter Zucker L	46,4 g	93 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	15,3 µg	2 %
Vitamin C L	0,055 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,16 µg	0,8 %
Vitamin E L	4,7 mg	31 %
Thiamin (B1) L	0,064 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,047 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,006 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,038 mg	2 %
Folat (B9) L	7,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,12 µg	5 %
Calcium L	13,4 mg	1 %
Eisen L	0,2 mg	1 %
Magnesium L	13,3 mg	3 %
Phosphor L	62,8 mg	5 %
Kalium L	40,3 mg	0,9 %
Zink L	0,48 mg	4 %
Kupfer L	0,033 mg	4 %
Mangan L	0,49 mg	21 %
Selen L	5,5 µg	10 %
Iodin L	4,1 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,4 g)
Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,4 g)
Zucker23 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 31 g)
Fett26 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,7 g)
Natrium212 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 254 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	17,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: S-Budget
Barcode: 9100000787114
Menge: 600 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Kuchen
Verpackung: de:plastikfolie
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Zucker, Weizenmehl, Rapsöl, Vollei, Weizenstärke, Feuchthaltemittel: Sorbit, Glycerin; Glukosesirup, fettarmes Kakaopulver 1,6%, Weizenquellstärke, Reisquellmehl, Salz, Emul - gatoren: Mono - und Diglyceride von Speisefett - säuren, Polyglycerinester von Speisefettsäuren; Backtriebmittel: Diphosphate, Natriumcarbo - nate; Säureregulator: Natriumdiacetat, Aroma, Gewürz. Kann Spuren von Schalenfrüchten und Milcherzeugnissen enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Ei Glucosesirup Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Choco guglhupf Jomo	453	5,9 g	52 g	24 g
Brookie à la Cacahuète Picard	453	8,3 g	55 g	22 g
Cupcakes Kimberley's Bakeshoppe	453	1,9 g	56,6 g	22,6 g
Gateau sans gluten Hema	453	3 g	62,5 g	20,9 g
I Dolcetti di Norcia Pasticceria 7 porte nursine	453	8,1 g	61 g	19 g
Mini Brownies The Bakery Baked With Pride	453	1,9 g	58,5 g	24,5 g
Awsum Better Bakes Banana Walnut Awsum	453	19 g	68,1 g	15 g
Kransekake 18 Ringer Berthas	453	10,4 g	54,2 g	20,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9100000787114. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.