Avocado Ranch Salad Kit
Verpacktes Produkt Gemüse Trader Joe's
Avocado Ranch Salad Kit enthält 140 kcal pro 100 g. Serving, 0.75 serving, 100 g (100 g) liefert etwa 140 kcal.
Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (139 kcal pro 100 g).
100 g liefern 15 % des Tageswerts für Folat (B9) und 13 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 140 kcal | |
| Fett gesamt L | 11 g | 14 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,5 g | 13 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 10 mg | 3 % |
| Natrium L | 240 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 8 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3 g | 6 % |
| Vitamin A L | 7 µg | 0,8 % |
| Vitamin C L | 0,6 mg | 0,7 % |
| Vitamin D L | 0,1 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 0,89 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,086 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,066 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,45 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,25 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 60,5 µg | 15 % |
| Vitamin B12 L | 0,041 µg | 2 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 80 mg | 6 % |
| Eisen L | 0,6 mg | 3 % |
| Magnesium L | 23,7 mg | 6 % |
| Phosphor L | 61,3 mg | 5 % |
| Kalium L | 180 mg | 4 % |
| Zink L | 0,43 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,083 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,31 mg | 13 % |
| Selen L | 4,3 µg | 8 % |
| Iodin L | 8,3 µg | 6 % |
| Chlorid L | 179 mg | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 22 %
- Fett 69 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3 gunter dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
- Ballaststoffe2 güber dem Median für Gemüse (Median 1,8 g)
- Fett11 güber dem Median für Gemüse (Median 7,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,3 g)
- Natrium240 mgunter dem Median für Gemüse (Median 320 mg)
- Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser80,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,47 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,068 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,51 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1.228 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 80,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,002 g |
Produktdetails
- Marke
- Trader Joe's
- Barcode
- 00725675
- Menge
- 12.8 oz
- Portion laut Etikett
- 0.75 serving (100 g)
- Kategorie
- Zubereitete Salate
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Green Cabbage, Green Leaf Lettuce, Corn Chips (Corn, Vegetable Oil, Sea Salt), Carrot, Red Cabbage, Kale, Cheddar Cheese (Pasteurized Milk, Cheese Cultures, Salt, Microbial Enzyme, Powdered Cellulose), Green Onion, Vegetable Oil, Cultured Buttermilk, Water, Avocado, Egg Yolk, Apple Cider Vinegar, Cilantro, Dried Garlic, Distilled Vinegar, Cane Sugar, Salt, Phosphoric Acid, Dried Onion, Ground Mustard Seed, Natural Flavor, Xanthan Gum, Spices, Rosemary, Guar Gum.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 00725675. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.