Wie viele Kalorien hat Citrus Chickpea Salad?

100 g Citrus Chickpea Salad haben 140 kcal. Serving, 0.5 tasse, 100 g (100 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Citrus Chickpea Salad?

Citrus Chickpea Salad enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 0.5 tasse, 100 g (100 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Citrus Chickpea Salad?

Citrus Chickpea Salad hat 22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Citrus Chickpea Salad?

Citrus Chickpea Salad enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Citrus Chickpea Salad?

100 g enthalten 470 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Citrus Chickpea Salad

Verpacktes Produkt Gemüse Summer Fresh

Citrus Chickpea Salad enthält 140 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 tasse, 100 g (100 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (139 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

140kcal pro 100 g

5 gProtein

22 gKohlenhydrate

4 gFett

140kcal in Serving, 0.5 tasse, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	140 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	470 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	22 g	8 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	9 g
Protein L	5 g	10 %
Calcium L	40 mg	3 %
Eisen L	0,75 mg	4 %
Kalium L	175 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 güber dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,8 g)
Zucker9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3 g)
Fett4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 7,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,3 g)
Natrium470 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Summer Fresh
Barcode: 0773200719781
Portion laut Etikett: 0.5 tasse (100 g)
Kategorie: Fertigsalate
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chickpea Salad Park Street Deli	140	5 g	17 g	7 g
Mediterranean Crunch Chopped Kit Taylor Farms	140	2 g	12 g	10 g
Thai Style Salad w/ Chicken Ready Meals	140	7 g	14 g	7 g
Avocado Ranch Salad Kit Trader Joe's	140	3 g	8 g	11 g
Southwestern Style Grilled Chicken Bonduelle Bistro	140	6 g	7 g	10 g
Mediterranean salad Bonduelle	140	2 g	11 g	10 g
Pink quinoa slay Karma	140	3 g	13 g	7,9 g
Buffalo Ranch Chopped Kit Wellsley Farms	140	3 g	10 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0773200719781. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.