Wie viele Kalorien hat Arachidi Tostate e Salate?

100 g Arachidi Tostate e Salate haben 583 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 175 kcal.

Ist Arachidi Tostate e Salate proteinreich?

Arachidi Tostate e Salate enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,3 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Arachidi Tostate e Salate?

Arachidi Tostate e Salate hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Arachidi Tostate e Salate?

Arachidi Tostate e Salate enthält 44 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Arachidi Tostate e Salate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (163 % DV), Vitamin E (65 % DV), Niacin (B3) (49 % DV), Mangan (45 % DV) und Selen (43 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Arachidi Tostate e Salate?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Arachidi Tostate e Salate

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Mister Sibamba

Arachidi Tostate e Salate enthält 583 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 175 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

100 g liefern 163 % des Tageswerts für Iodin, 65 % des Tageswerts für Vitamin E und 49 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

583kcal pro 100 g

21 gProtein

21 gKohlenhydrate

44 gFett

175kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	583 kcal
Fett gesamt L	44 g	56 %
Gesättigte Fettsäuren L	6 g	30 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	21 g	8 %
Ballaststoffe L	8 g	29 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,018 µg	0,1 %
Vitamin E L	9,7 mg	65 %
Thiamin (B1) L	0,32 mg	26 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	7,8 mg	49 %
Pantothensäure (B5) L	1,3 mg	26 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Folat (B9) L	65,6 µg	16 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	43,6 mg	3 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	140 mg	33 %
Phosphor L	295 mg	24 %
Kalium L	517 mg	11 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kupfer L	0,36 mg	40 %
Mangan L	1 mg	45 %
Selen L	23,5 µg	43 %
Iodin L	244 µg	163 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 15 %
Fett 70 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 25 g)
Ballaststoffe8 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,6 g)
Zucker2 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5 g)
Fett44 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 50 g)
Gesättigte Fettsäuren6 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,1 g)
Natrium360 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 364 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Mister Sibamba
Barcode: 8017596017000
Menge: 750g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Geröstete Erdnüsse
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

peanuts (96%), peanut oil, salt (1.2%)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Honey Roasted Peanuts Spar	583	21,1 g	24,4 g	43,3 g
Oak Barrel Smoked Roasted & Salted Peanuts Jim Beam	583	25 g	19,4 g	50 g
Arachidi Tostate E Salate mister SIBAMBA	583	21 g	21 g	44 g
Unsalted peanuts Woolworth	583	25 g	9 g	48,3 g
roasted peanuts and cashews Tesco	584	22,5 g	22,3 g	43 g
Erdnüsse schwarzer Pfeffer Farmer	582	25,2 g	16,6 g	44,7 g
honey roast peanuts Alesto	582	23,1 g	15,5 g	45,1 g
Dry Roasted Peanuts Eta	585	28 g	12 g	46,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8017596017000. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.