Wie viele Kalorien hat Apple Crumble Muffins?

100 g Apple Crumble Muffins haben 373 kcal.

Wie viel Protein hat Apple Crumble Muffins?

Apple Crumble Muffins enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Apple Crumble Muffins?

Apple Crumble Muffins hat 72 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 29 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Apple Crumble Muffins?

Apple Crumble Muffins enthält 4,3 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Apple Crumble Muffins?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (134 % DV), Phosphor (32 % DV), Kupfer (31 % DV), Magnesium (24 % DV) und Zink (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Apple Crumble Muffins?

100 g enthalten 300 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Apple Crumble Muffins

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Bauckhof

Apple Crumble Muffins enthält 373 kcal pro 100 g.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (373 kcal pro 100 g).

100 g liefern 134 % des Tageswerts für Mangan, 32 % des Tageswerts für Phosphor und 31 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

373kcal pro 100 g

8,5 gProtein

72 gKohlenhydrate

4,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	373 kcal
Fett gesamt L	4,3 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	72 g	26 %
Ballaststoffe L	6,2 g	22 %
Zucker gesamt L	29 g
Zugesetzter Zucker L	30,5 g	61 %
Protein L	8,5 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,5 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,17 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,061 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,38 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,077 mg	5 %
Folat (B9) L	15,5 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	171 mg	13 %
Eisen L	2,9 mg	16 %
Magnesium L	103 mg	24 %
Phosphor L	396 mg	32 %
Kalium L	259 mg	6 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kupfer L	0,28 mg	31 %
Mangan L	3,1 mg	134 %
Selen L	2,9 µg	5 %
Iodin L	0,42 µg	0,3 %
Chlorid L	17,5 mg	0,8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,7 g)
Ballaststoffe6,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
Zucker29 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 32,8 g)
Fett4,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 5,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,5 g)
Natrium300 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 485 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser6,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	37,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	6,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bauckhof
Barcode: 4015637013343
Menge: 400g
Kategorie: Muffins-Mix
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Hafervollkornflocken** glutenfrei 39%, Rohrohrzucker**, Hafervollkornmehl** glutenfrei 25%, Reisstärke*, Backpulver (Backtriebmittel: Natriumhydrogencarbonat, Säuerungsmittel: Monokaliumtartrat, Maisstärke*), Steinsalz, Vanille* *aus kontrolliert biologischem Anbau **aus biologisch-dynamischem Anbau (95%) Kann Spuren von Schalenfrüchten/ Nüssen, Soja und Sesam enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spiced Pumpkin Bread & Muffin Mix 365 - Whole Foods Market	372	4,7 g	86 g	1,2 g
Cornbread Mix Penguin Natural Foods	371	5,7 g	82,9 g	0 g
Organic Blueberry Muffin Mix Birch Benders	375	3,1 g	84,4 g	0 g
Mélange de base pour Cupcakes Chocolat Dr. Oetker	370	7 g	43 g	18 g
Cupcakes Dr. Oetker	370	6,5 g	47 g	17 g
Banana Nut Muffin Mix bettergoods	378	2,7 g	86,5 g	2,7 g
Xo baking all purpose muffin mix Xo Baking Co	379	1,4 g	93,1 g	0 g
Muffin Mix Among Friends Llc	367	6,7 g	76,7 g	3,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4015637013343. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.