Wie viele Kalorien hat Banana Nut Muffin Mix?

100 g Banana Nut Muffin Mix haben 378 kcal. Serving, 0.083 bag, 37 g (37 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Banana Nut Muffin Mix?

Banana Nut Muffin Mix enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 0.083 bag, 37 g (37 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Banana Nut Muffin Mix?

Banana Nut Muffin Mix hat 86,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 45,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Banana Nut Muffin Mix?

Banana Nut Muffin Mix enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Banana Nut Muffin Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (28 % DV) und Selen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Banana Nut Muffin Mix?

100 g enthalten 486 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Banana Nut Muffin Mix

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren bettergoods

Banana Nut Muffin Mix enthält 378 kcal pro 100 g. Serving, 0.083 bag, 37 g (37 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 6 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (373 kcal pro 100 g).

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Mangan und 11 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

378kcal pro 100 g

2,7 gProtein

86,5 gKohlenhydrate

2,7 gFett

140kcal in Serving, 0.083 bag, 37 g (37 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	378 kcal
Fett gesamt L	2,7 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	486 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	86,5 g	31 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	45,9 g
Zugesetzter Zucker L	43,2 g	86 %
Protein L	2,7 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,46 mg	0,5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,17 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,08 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,042 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,042 mg	2 %
Folat (B9) L	8,4 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	30,2 mg	7 %
Phosphor L	105 mg	8 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0,4 mg	4 %
Kupfer L	0,066 mg	7 %
Mangan L	0,64 mg	28 %
Selen L	6,1 µg	11 %
Iodin L	4,9 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 91 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,7 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
Zucker45,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 32,8 g)
Fett2,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 5,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,5 g)
Natrium486 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 485 mg)
Protein pro 100 kcal0,71 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser8,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	26,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	8,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: bettergoods
Barcode: 0194346374441
Portion laut Etikett: 0.083 bag (37 g)
Kategorie: Muffins-Mix
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CANE SUGAR, RICE FLOUR, POTATO STARCH, BANANA POWDER, SWEET BROWN RICE FLOUR, WALNUTS, TAPIOCA STARCH, BAKING POWDER (SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, POTATO STARCH, SODIUM BICARBONATE), XANTHAN GUM, SEA SALT

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Reis Banane Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Xo baking all purpose muffin mix Xo Baking Co	379	1,4 g	93,1 g	0 g
Mini Blueberry Muffin Banana Bread Mix GoNanas	381	9,5 g	81 g	4,8 g
Organic Blueberry Muffin Mix Birch Benders	375	3,1 g	84,4 g	0 g
Organic Chocolate Chip Birch Benders	382	5,9 g	82,4 g	4,4 g
Apple Crumble Muffins Bauckhof	373	8,5 g	72 g	4,3 g
Spiced Pumpkin Bread & Muffin Mix 365 - Whole Foods Market	372	4,7 g	86 g	1,2 g
Muffins de Chocolate Bio XXI	385	7,7 g	83,6 g	2,2 g
Cornbread Mix Penguin Natural Foods	371	5,7 g	82,9 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0194346374441. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.