Wie viele Kalorien hat Apple crumble for 2?

100 g Apple crumble for 2 haben 189 kcal.

Wie viel Protein hat Apple crumble for 2?

Apple crumble for 2 enthält 1,9 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Apple crumble for 2?

Apple crumble for 2 hat 31 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 16 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Apple crumble for 2?

Apple crumble for 2 enthält 5,9 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Apple crumble for 2?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (29 % DV) und Kupfer (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Apple crumble for 2?

100 g enthalten 68 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Apple crumble for 2

Verpacktes Produkt Obst Aunt Bessie's

Apple crumble for 2 enthält 189 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Mangan und 11 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

189kcal pro 100 g

1,9 gProtein

31 gKohlenhydrate

5,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	189 kcal
Fett gesamt L	5,9 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	68 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	31 g	11 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	16 g
Zugesetzter Zucker L	6,6 g	13 %
Protein L	1,9 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2 mg	2 %
Vitamin D L	0,034 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,79 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,084 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,073 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,049 mg	3 %
Folat (B9) L	7,3 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	12 mg	0,9 %
Eisen L	0,68 mg	4 %
Magnesium L	23,6 mg	6 %
Phosphor L	69,8 mg	6 %
Kalium L	124 mg	3 %
Zink L	0,58 mg	5 %
Kupfer L	0,096 mg	11 %
Mangan L	0,67 mg	29 %
Selen L	3,4 µg	6 %
Iodin L	3 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,9 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe1,7 güber dem Median für Obst (Median 1,5 g)
Zucker16 güber dem Median für Obst (Median 11,4 g)
Fett5,9 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
Natrium68 mgüber dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser58,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	17 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	9,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	58,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Aunt Bessie's
Barcode: 5000227502344
Kategorie: Obst
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Apple (49%), Wheat Flour, Water, Sugar, Palm Oil, Rolled Oats, Modified Maize Starch, Muscovado Sugar, Rapeseed Oil, Antioxidant (Ascorbic Acid), Chicory Fibre, Firming Agent (Calcium Chloride), Calcium Carbonate, Salt, Niacin, Iron, Thiamin

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Apfel Weizenmehl Zucker Palmöl Hafer Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Coktail de fruits de mer Emperatriz	189	20 g	7 g	9 g
Mango Con Chile Zenshi	189	3,6 g	26,5 g	8 g
Les fruitessences Favols	189	0,7 g	45,9 g	0,2 g
Trois Fruits Rouges, griotte, fraise, framboise Maison Francis Miot	189	0,7 g	45 g	0,4 g
Préparation a base de vinaigre-orange Coop	189	1,4 g	41 g	0 g
Tostones fried bananas El Tequito	189	12 g	38,8 g	2,4 g
Assorted Berry Preserves Tomer	189	0,87 g	45 g	0,56 g
Orange Douce Maison Herbin	189	0,4 g	46 g	0,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5000227502344. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.