Wie viele Kalorien hat Apple Cinnamon Cereal?

100 g Apple Cinnamon Cereal haben 368 kcal. Serving, 57 g (57 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat Apple Cinnamon Cereal?

Apple Cinnamon Cereal enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 57 g (57 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Apple Cinnamon Cereal?

Apple Cinnamon Cereal hat 86 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,5 g Ballaststoffe und 31,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Apple Cinnamon Cereal?

Apple Cinnamon Cereal enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Apple Cinnamon Cereal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (74 % DV), Kupfer (26 % DV), Magnesium (15 % DV), Phosphor (14 % DV) und Zink (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Apple Cinnamon Cereal?

100 g enthalten 158 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Apple Cinnamon Cereal

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Nature Valley

Apple Cinnamon Cereal enthält 368 kcal pro 100 g. Serving, 57 g (57 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 74 % des Tageswerts für Mangan, 26 % des Tageswerts für Kupfer und 15 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

368kcal pro 100 g

7 gProtein

86 gKohlenhydrate

2,6 gFett

210kcal in Serving, 57 g (57 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	368 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	158 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	86 g	31 %
Ballaststoffe L	10,5 g	38 %
Zucker gesamt L	31,6 g
Zugesetzter Zucker L	24,6 g	49 %
Protein L	7 g	14 %
Vitamin A L	38,6 µg	4 %
Vitamin C L	0,49 mg	0,5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,097 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,093 mg	5 %
Folat (B9) L	14,3 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	62,4 mg	15 %
Phosphor L	179 mg	14 %
Kalium L	333 mg	7 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,24 mg	26 %
Mangan L	1,7 mg	74 %
Selen L	6,7 µg	12 %
Iodin L	7,9 µg	5 %
Chlorid L	6,3 mg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 87 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe10,5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker31,6 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett2,6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium158 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	38,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,8 g
Alkohol L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	368 kcal	368 kcal
Protein	7 g	7 g
Kohlenhydrate	86 g	86 g
Fett	2,6 g	2,6 g
Ballaststoffe	10,5 g	10,5 g
Zucker	31,6 g	31,6 g
Natrium	158 mg	158 mg

Produktdetails

Marke: Nature Valley
Barcode: 0016000230675
Menge: 18.4 oz
Portion laut Etikett: 57 g
Kategorie: Frühstückszerealien
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole Grain Wheat, Sugar, Whole Grain Oats, Dried Apple Pieces, Brown Sugar Syrup, Corn Bran, Rice Flour, Canola Oil, Sunflower Oil, Honey, Salt, Cinnamon, Maltodextrin, Molasses, Baking Soda, Vitamin E (mixed tocopherols)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Hafer Apfel Reis Raps (Rübsenöl)Sonnenblumenöl Honig Salz Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fitness Nestlé	368	9,8 g	74,7 g	1,5 g
Cerealien, MALT-O-MEAL, Ahorn- und Braunzucker-Weizengetreide, trocken Getrocknet	368	8,8 g	80,5 g	0,47 g
Cerealien, QUAKER, Instant-Haferflocken, Bananenbrot, trocken Getrocknet	368	9 g	75,7 g	4,9 g
Cinnamon cereal Kellogg's	368	4,2 g	88 g	0,4 g
Froot loops Kellogg	368	5,3 g	84,2 g	2,6 g
Maple Waffle Bites Kashi	368	7,9 g	79 g	6,6 g
All In One muesli bar Bisca	368	6,4 g	56 g	10,8 g
jungle berry crunch Mom's Best Cereals	368	5,3 g	84,2 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2743712. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. August 2025. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0016000230675. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.