Wie viele Kalorien hat Anacardo frito?

100 g Anacardo frito haben 581 kcal.

Ist Anacardo frito proteinreich?

Anacardo frito enthält 16,8 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Anacardo frito?

Anacardo frito hat 30,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Anacardo frito?

Anacardo frito enthält 47,7 g Fett pro 100 g, davon 8,5 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Anacardo frito?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (283 % DV), Mangan (74 % DV), Magnesium (63 % DV), Zink (48 % DV) und Phosphor (40 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Anacardo frito?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Anacardo frito

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Carrefour

Anacardo frito enthält 581 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (597 kcal pro 100 g).

100 g liefern 283 % des Tageswerts für Kupfer, 74 % des Tageswerts für Mangan und 63 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

581kcal pro 100 g

16,8 gProtein

30,1 gKohlenhydrate

47,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	581 kcal
Fett gesamt L	47,7 g	61 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,5 g	43 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	30,1 g	11 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	16,8 g	34 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,47 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,007 µg	0 %
Vitamin E L	3,4 mg	23 %
Thiamin (B1) L	0,001 mg	0,1 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0,002 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	0,05 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	35,9 mg	3 %
Eisen L	5,4 mg	30 %
Magnesium L	264 mg	63 %
Phosphor L	500 mg	40 %
Kalium L	642 mg	14 %
Zink L	5,3 mg	48 %
Kupfer L	2,5 mg	283 %
Mangan L	1,7 mg	74 %
Selen L	0,52 µg	1 %
Iodin L	9,8 µg	7 %
Chlorid L	22,5 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 20 %
Fett 70 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16,8 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 18,3 g)
Ballaststoffe3,3 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 3,8 g)
Zucker5 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6 g)
Fett47,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 46,7 g)
Natrium280 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,13 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 8431876273809
Menge: 531 mg
Kategorie: Cashewkerne
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Anacardo 94,3%, aceite de Girasol 5%, harina de arroz 0,2% y sal 0,5%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Noix de cajou Manzanares	581	16,8 g	30,2 g	47,8 g
Cashewkerne hot Chilli Basic	581	20 g	30 g	41 g
noix de cajou Manzanares	581	16,8 g	30,2 g	47,8 g
Cashewnødder Trópe	581	18 g	30 g	43 g
Tesco Wholefood Cashew Nuts 250G Tesco	581	20,9 g	17,2 g	45,7 g
Anacardo frito sin sal Carrefour	581	16,8 g	30,1 g	47,7 g
Noix de cajou Bio Natur'Inov	581	18 g	30 g	48 g
Noix de cajou Arev	581	17 g	30 g	48 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8431876273809. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.