Wie viele Kalorien hat Alune Intregi Whole Hazelnuts?

100 g Alune Intregi Whole Hazelnuts haben 563 kcal. Serving, 15.8 g (15,8 g): etwa 89 kcal.

Wie viel Protein hat Alune Intregi Whole Hazelnuts?

Alune Intregi Whole Hazelnuts enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,3 g in Serving, 15.8 g (15,8 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Alune Intregi Whole Hazelnuts?

Alune Intregi Whole Hazelnuts hat 46,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 44,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Alune Intregi Whole Hazelnuts?

Alune Intregi Whole Hazelnuts enthält 36,7 g Fett pro 100 g, davon 15,8 g gesättigt (79 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Alune Intregi Whole Hazelnuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (24 % DV), Riboflavin (B2) (19 % DV), Pantothensäure (B5) (17 % DV), Calcium (16 % DV) und Thiamin (B1) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Alune Intregi Whole Hazelnuts?

100 g enthalten 75,9 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Alune Intregi Whole Hazelnuts

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Milka

Alune Intregi Whole Hazelnuts enthält 563 kcal pro 100 g. Serving, 15.8 g (15,8 g) liefert etwa 89 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Vitamin B12, 19 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 17 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

563kcal pro 100 g

8,2 gProtein

46,8 gKohlenhydrate

36,7 gFett

89kcal in Serving, 15.8 g (15,8 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	563 kcal
Fett gesamt L	36,7 g	47 %
Gesättigte Fettsäuren L	15,8 g	79 %
Cholesterin L	1,9 mg	0,6 %
Natrium L	75,9 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	46,8 g	17 %
Ballaststoffe L	3,8 g	14 %
Zucker gesamt L	44,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,2 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,029 µg	0,1 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,24 mg	19 %
Niacin (B3) L	0,28 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,84 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	18,4 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,58 µg	24 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	206 mg	16 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	421 mg	9 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	3,2 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,2 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Ballaststoffe3,8 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
Zucker44,9 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett36,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Gesättigte Fettsäuren15,8 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Natrium75,9 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,4 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	1,8 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Milka
Barcode: 7622202264115
Portion laut Etikett: 15.8 g
Kategorie: Nüsse und Samen
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

sugar, hazelnuts (20%), cocoa butter, skimmed milk powder, cocoa mass, whey powder (from milk), milk fat, emulsifier (soya lecithin), flavouring

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Haselnuss Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Caramelised Mixed Nuts Moser Roth	563	13,3 g	42,7 g	36,7 g
Nutritional Yeast Good Parma	563	28,2 g	0 g	49,3 g
Ginger And Nut Mix Woolworths	563	16,7 g	31,7 g	40 g
Omega Seed Mix Grape Tree	563	20 g	23 g	44 g
Cranberry Nut Twist Woolworths	563	17,7 g	27,3 g	41,3 g
Nutri breakfast shake Nutri11	563	36,4 g	19,2 g	36,4 g
lovenut Ülker	563	8,5 g	49 g	37 g
Poppy Seed Paste Suntat	563	19 g	25 g	43 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7622202264115. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.