Wie viele Kalorien hat Sommer Müesli?

100 g Sommer Müesli haben 373 kcal.

Ist Sommer Müesli proteinreich?

Sommer Müesli enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sommer Müesli?

Sommer Müesli hat 67 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 17 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sommer Müesli?

Sommer Müesli enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sommer Müesli?

100 g enthalten 68 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sommer Müesli

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Zwicky

Sommer Müesli enthält 373 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 422 kcal pro 100 g über 3.227 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

373kcal pro 100 g

10 gProtein

67 gKohlenhydrate

6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	373 kcal
Fett gesamt L	6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Natrium L	68 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	67 g	24 %
Ballaststoffe L	7 g	25 %
Zucker gesamt L	17 g
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
Ballaststoffe7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
Zucker17 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 15 g)
Fett6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
Natrium68 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Zwicky
Barcode: 7610027002197
Menge: 750g
Kategorie: Müsli
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Monoprix Muesli aux 7 fruits Monoprix	373	9,5 g	68 g	5,5 g
Dinkel- Früchte Müsli Kaufland Bio	373	9 g	60 g	9 g
Bio muesli malteado El Corte Inglés	373	8,9 g	78 g	1,8 g
Céréale antan Verival	373	9,6 g	62 g	7,6 g
Muesli BIO Jordans	373	9,3 g	60,7 g	8,4 g
Muesli tropical Fibera	373	9,3 g	66 g	6 g
Natur Wert Bio Traube-Nuss-Müsli Natur Wert Bio	373	11 g	55 g	10 g
Muesli aux Graines Gourmandes Jardin Bio étic	373	10 g	56 g	9,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7610027002197. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.