Wie viele Kalorien hat Aceitunas Verdes?

100 g Aceitunas Verdes haben 210 kcal. Serving, 6 unidades, 20 g (20 g): etwa 42 kcal.

Wie viel Protein hat Aceitunas Verdes?

Aceitunas Verdes enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g), oder 0 g in Serving, 6 unidades, 20 g (20 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 1,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Aceitunas Verdes?

Aceitunas Verdes hat 6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Aceitunas Verdes?

Aceitunas Verdes enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Aceitunas Verdes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (108 % DV), Vitamin E (45 % DV), Selen (23 % DV), Kupfer (16 % DV) und Iodin (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Aceitunas Verdes?

100 g enthalten 1.800 mg Natrium, 78 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Aceitunas Verdes

Verpacktes Produkt Gemüse Vanoli

Aceitunas Verdes enthält 210 kcal pro 100 g. Serving, 6 unidades, 20 g (20 g) liefert etwa 42 kcal.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 12 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 156 kcal pro 100 g über 116 Produkte liegt.

100 g liefern 108 % des Tageswerts für Chlorid, 45 % des Tageswerts für Vitamin E und 23 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

210kcal pro 100 g

0 gProtein

6 gKohlenhydrate

20 gFett

42kcal in Serving, 6 unidades, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	210 kcal
Fett gesamt L	20 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	1,3 mg	0,4 %
Natrium L	1.800 mg	78 %
Kohlenhydrate gesamt L	6 g	2 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0 g	0 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,32 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,17 µg	0,8 %
Vitamin E L	6,7 mg	45 %
Thiamin (B1) L	0,01 mg	0,8 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,064 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,045 mg	0,9 %
Vitamin B6 L	0,023 mg	1 %
Folat (B9) L	3,2 µg	0,8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	74,2 mg	6 %
Eisen L	0,21 mg	1 %
Magnesium L	30,7 mg	7 %
Phosphor L	8,6 mg	0,7 %
Kalium L	39,7 mg	0,8 %
Zink L	0,09 mg	0,8 %
Kupfer L	0,14 mg	16 %
Mangan L	0,039 mg	2 %
Selen L	12,8 µg	23 %
Iodin L	19,7 µg	13 %
Chlorid L	2.475 mg	108 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate 12 %
Fett 88 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,1 g)
Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3,1 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,01 g)
Fett20 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 15,9 g)
Gesättigte Fettsäuren4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Natrium1.800 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 1.440 mg)
Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser97,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	14,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,9 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,23 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,013 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,013 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,23 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	33,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	97,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Vanoli
Barcode: 7790127000665
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 6 unidades (20 g)
Kategorie: Ganze grüne Oliven
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Aceitunas verdes, agua, sal, acidulantes (INS 330, INS 300, INS 270), Conservador (INS 202 (Sorbato de potasio)).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Aceitunas Verdes en Salmuera Vanoli	210	0 g	6 g	20 g
Aceitunas Verdes en Salmuera Cébila	215	1 g	1,5 g	23 g
Olive verte entière bio à la persillade Biorgane	205	1,3 g	2,3 g	21,5 g
Aceitunas Verdes en Salmuera Nucete	217	1 g	1,5 g	23 g
Nocellara olives Italiamo	218	1,2 g	0,5 g	22,3 g
Olive sarde in salamoia I nostri ori	201	2,1 g	3,5 g	19,7 g
Aceitunas Verdes Enteras Gustoso	220	1 g	4 g	22 g
Olives vertes entières Rochambeau	198	1,3 g	4,7 g	18,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7790127000665. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.