Wie viele Kalorien hat Olives vertes entières?

100 g Olives vertes entières haben 198 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 30 kcal.

Wie viel Protein hat Olives vertes entières?

Olives vertes entières enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,2 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 1,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Olives vertes entières?

Olives vertes entières hat 4,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Olives vertes entières?

Olives vertes entières enthält 18,6 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Olives vertes entières?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (24 % DV), Vitamin E (21 % DV) und Selen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Olives vertes entières?

100 g enthalten 1.280 mg Natrium, 56 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Olives vertes entières

Verpacktes Produkt Gemüse Rochambeau

Olives vertes entières enthält 198 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 30 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 10 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 156 kcal pro 100 g über 116 Produkte liegt.

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Iodin, 21 % des Tageswerts für Vitamin E und 11 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

198kcal pro 100 g

1,3 gProtein

4,7 gKohlenhydrate

18,6 gFett

30kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	198 kcal
Fett gesamt L	18,6 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Cholesterin L	0,6 mg	0,2 %
Natrium L	1.280 mg	56 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,7 g	2 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,078 µg	0,4 %
Vitamin E L	3,1 mg	21 %
Thiamin (B1) L	0,005 mg	0,4 %
Riboflavin (B2) L	0,003 mg	0,2 %
Niacin (B3) L	0,03 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,021 mg	0,4 %
Vitamin B6 L	0,011 mg	0,6 %
Folat (B9) L	1,5 µg	0,4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	37,6 mg	3 %
Eisen L	0,11 mg	0,6 %
Magnesium L	14,8 mg	4 %
Phosphor L	4,1 mg	0,3 %
Kalium L	19,1 mg	0,4 %
Zink L	0,048 mg	0,4 %
Kupfer L	0,075 mg	8 %
Mangan L	0,02 mg	0,9 %
Selen L	6,2 µg	11 %
Iodin L	35,8 µg	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 87 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,3 güber dem Median für Gemüse (Median 1,1 g)
Ballaststoffe2,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3,1 g)
Zucker0,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,01 g)
Fett18,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 15,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Natrium1.280 mgunter dem Median für Gemüse (Median 1.440 mg)
Protein pro 100 kcal0,66 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser82,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,11 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	15,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	82,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Rochambeau
Barcode: 3439495007213
Menge: 330 g (200 g égoutté)
Portion laut Etikett: 15 g
Kategorie: Ganze grüne Oliven
Verpackung: Glass,Jar
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Olives vertes (Picholine du Maroc) 60 %, eau, sel, acidifiants : acide lactique et acide citrique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Olive sarde in salamoia I nostri ori	201	2,1 g	3,5 g	19,7 g
Nocellara oliven Rewe	195	0,9 g	0,4 g	20,3 g
Aceitunas verdes enteras "Dia" Variedad Manzanilla Dia	194	1,4 g	5,1 g	18,2 g
Queen Nocellara Olives M&S Collection	194	1,2 g	1 g	20,1 g
Olives vertes entières Crespo	194	1,3 g	2,8 g	19,6 g
Olive verte entiere Crespo	194	1,3 g	2,8 g	19,6 g
Whole Green Olives (Verdial) (Andalusian Style) Fragata	194	1,8 g	4,3 g	19 g
Olives vertes entieres Aicha	193	1,1 g	4,2 g	19,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3439495007213. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.