Aashirvaad Ready to cook Chapati
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Aashirvaad
Aashirvaad Ready to cook Chapati enthält 261 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 209 kcal.
Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 338 kcal pro 100 g über 125 Produkte liegt.
100 g liefern 500.000 % des Tageswerts für Folat (B9), 53 % des Tageswerts für Mangan und 23 % des Tageswerts für Chlorid.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 261 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,3 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,8 g | 4 % |
| Transfette L | 0,04 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 332 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 46,1 g | 17 % |
| Ballaststoffe L | 8,1 g | 29 % |
| Zucker gesamt L | 6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,9 g | 18 % |
| Vitamin A L | 0,1 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,15 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,079 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 2,8 mg | 19 % |
| Thiamin (B1) L | 0,24 mg | 20 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,013 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,18 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,31 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,068 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 2.000.000 µg | 500.000 % |
| Vitamin B12 L | 0,007 µg | 0,3 % |
| Calcium L | 19,8 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 42 mg | 10 % |
| Phosphor L | 131 mg | 11 % |
| Kalium L | 170 mg | 4 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kupfer L | 0,17 mg | 18 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 53 % |
| Selen L | 6,2 µg | 11 % |
| Iodin L | 21,7 µg | 14 % |
| Chlorid L | 539 mg | 23 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 67 %
- Fett 20 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,9 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 11,7 g)
- Ballaststoffe8,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 10 g)
- Zucker6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,5 g)
- Fett6,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
- Natrium332 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,5 mg)
- Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser43,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,8 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 32,7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,035 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2,8 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 43,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Aashirvaad
- Barcode
- 8901725005580
- Menge
- 10
- Portion laut Etikett
- 80 g
- Kategorie
- Vollweizenmehl
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Atta (54.9%), Water (36.4%), Refined Sunflower Oil, Iodized Salt, Tapioca Flour, Milk Solids, Humectant (INS 422), Wheat Gluten, Emulsifier [Mono - and di-glycerides of fatty acids (from Palm oil)], Vitamin C and Yeast.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlSonnenblumenölSalzMilchHefePalmöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8901725005580. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.