9 mini-pizzas jambon fromage
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Manosque
9 mini-pizzas jambon fromage enthält 180 kcal pro 100 g.
Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 224 kcal pro 100 g über 270 Produkte liegt.
100 g liefern 49 % des Tageswerts für Mangan, 23 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 20 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 180 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,2 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,6 g | 13 % |
| Cholesterin L | 11,7 mg | 4 % |
| Natrium L | 244 mg | 11 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 23,2 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 1,6 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 1,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,4 g | 19 % |
| Vitamin A L | 0,68 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 2 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,14 µg | 0,7 % |
| Vitamin E L | 0,87 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,27 mg | 23 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,037 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 1,3 mg | 8 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,39 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 28,3 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,088 µg | 4 % |
| Calcium L | 20,1 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnesium L | 46,9 mg | 11 % |
| Phosphor L | 152 mg | 12 % |
| Kalium L | 357 mg | 8 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,18 mg | 20 % |
| Mangan L | 1,1 mg | 49 % |
| Selen L | 7,5 µg | 14 % |
| Iodin L | 6,3 µg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 21 %
- Kohlenhydrate 53 %
- Fett 26 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 11 g)
- Ballaststoffe1,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
- Zucker1,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Fett5,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,4 g)
- Natrium244 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 520 mg)
- Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser47,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 29,7 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 44,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 47,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Manosque
- Barcode
- 3424600001354
- Menge
- 270 g
- Kategorie
- Pizza mit Schinken und Käse
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de blé (Gluten de blé et farine de blé malté), Purée de tomates de Provence (20,03%), eau, jambon cuit d'origine France (13,64%) (jambon de porc (71%), eau, dextrose, sel, arôme naturel, antioxydant (E301 - E250ii), mozzarella (13,64%) (lait de vache pasteurisé, sel, ferments lactiques (dont lactose), coagulant, correcteur d'acidité : acide citrique), huile d'olive vierge extra, levure, sel, herbes de Provence et persil.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3424600001354. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.