越後樽焼 ごま 76g
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 三幸製菓
越後樽焼 ごま 76g enthält 413 kcal pro 100 g. Serving, 1袋(76.0g (76 g) liefert etwa 314 kcal.
Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 196 kcal pro 100 g über 247 Produkte liegt.
100 g liefern 45 % des Tageswerts für Mangan, 40 % des Tageswerts für Kupfer und 19 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 413 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,2 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1 g | 5 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 842 mg | 37 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 78,8 g | 29 % |
| Ballaststoffe L | 2,8 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 12,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 12,3 g | 25 % |
| Protein L | 8,2 g | 16 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,003 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,097 mg | 0,6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,23 mg | 19 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,088 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 2,5 mg | 16 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,78 mg | 16 % |
| Vitamin B6 L | 0,23 mg | 13 % |
| Folat (B9) L | 14 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 150 mg | 12 % |
| Eisen L | 3,3 mg | 18 % |
| Magnesium L | 76,5 mg | 18 % |
| Phosphor L | 188 mg | 15 % |
| Kalium L | 228 mg | 5 % |
| Zink L | 1,9 mg | 18 % |
| Kupfer L | 0,36 mg | 40 % |
| Mangan L | 1 mg | 45 % |
| Selen L | 4,5 µg | 8 % |
| Iodin L | 0,47 µg | 0,3 % |
| Chlorid L | 0,043 mg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 76 %
- Fett 16 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,4 g)
- Ballaststoffe2,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1 g)
- Zucker12,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5 g)
- Fett7,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 4,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,2 g)
- Natrium842 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 289 mg)
- Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser19,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,9 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 64,7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,039 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2,9 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,63 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 19,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- 三幸製菓
- Barcode
- 4901626031699
- Menge
- 76g
- Portion laut Etikett
- 1袋(76.0g)
- Kategorie
- Lebensmittel
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| パリパリサンド MORINAGA | 414 | 4,8 g | 52,5 g | 20,6 g |
| 辛ラーメン トムヤムクン味 NONGSHIM | 419 | 8,3 g | 65,7 g | 13,6 g |
| 十勝きな粉 十勝限定丸大豆 | 419 | 34,5 g | 20,8 g | 19,2 g |
| ごろグラ いちごづくし Nissin | 423 | 7,3 g | 63,3 g | 14 g |
| 亀田のうす焼 マヨネーズ風味 亀田製菓 | 423 | 7,4 g | 80,9 g | 7,7 g |
| פריכיות אורז מלא שופרסל | 400 | 8,8 g | 82,5 g | 2,5 g |
| 오레오 오즈 POST | 400 | 4 g | 84 g | 6 g |
| 煉乳奶霜菠蘿 115g FamilyMart | 398 | 7,7 g | 51 g | 18,1 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 越後樽焼 ごま 76g?
100 g 越後樽焼 ごま 76g haben 413 kcal. Serving, 1袋(76.0g (76 g): etwa 314 kcal.
Wie viel Protein hat 越後樽焼 ごま 76g?
越後樽焼 ごま 76g enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,2 g in Serving, 1袋(76.0g (76 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 6,4 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat 越後樽焼 ごま 76g?
越後樽焼 ごま 76g hat 78,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 12,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat 越後樽焼 ごま 76g?
越後樽焼 ごま 76g enthält 7,2 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 越後樽焼 ごま 76g?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (45 % DV), Kupfer (40 % DV), Thiamin (B1) (19 % DV), Eisen (18 % DV) und Magnesium (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat 越後樽焼 ごま 76g?
100 g enthalten 842 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4901626031699. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.