Wie viele Kalorien hat 十勝きな粉?

100 g 十勝きな粉 haben 419 kcal. Serving, 5 g (5 g): etwa 21 kcal.

Ist 十勝きな粉 proteinreich?

十勝きな粉 enthält 34,5 g Protein pro 100 g (69 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,7 g in Serving, 5 g (5 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 十勝きな粉?

十勝きな粉 hat 20,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13 g Ballaststoffe und 7,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 十勝きな粉?

十勝きな粉 enthält 19,2 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 十勝きな粉?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (98 % DV), Kupfer (98 % DV), Eisen (87 % DV), Magnesium (60 % DV) und Phosphor (47 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 十勝きな粉?

100 g enthalten 3 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

十勝きな粉

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 十勝限定丸大豆

十勝きな粉 enthält 419 kcal pro 100 g. Serving, 5 g (5 g) liefert etwa 21 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Protein und 21 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 178 kcal pro 100 g über 451 Produkte liegt.

100 g liefern 98 % des Tageswerts für Mangan, 98 % des Tageswerts für Kupfer und 87 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

419kcal pro 100 g

34,5 gProtein

20,8 gKohlenhydrate

19,2 gFett

21kcal in Serving, 5 g (5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	419 kcal
Fett gesamt L	19,2 g	25 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	3 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	20,8 g	8 %
Ballaststoffe L	13 g	46 %
Zucker gesamt L	7,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	34,5 g	69 %
Vitamin C L	6 mg	7 %
Vitamin E L	0,85 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,4 mg	24 %
Calcium L	220 mg	17 %
Eisen L	15,7 mg	87 %
Magnesium L	253 mg	60 %
Phosphor L	586 mg	47 %
Kalium L	1.740 mg	37 %
Zink L	3 mg	27 %
Kupfer L	0,88 mg	98 %
Mangan L	2,3 mg	98 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 35 %
Kohlenhydrate 21 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein34,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 5,7 g)
Ballaststoffe13 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,2 g)
Zucker7,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5,7 g)
Fett19,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 4 g)
Natrium3 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 267 mg)
Protein pro 100 kcal8,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser7,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	12,3 g

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	7,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: 十勝限定丸大豆
Barcode: 4901486003881
Menge: 1つ
Portion laut Etikett: 5 g
Kategorie: Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

大豆

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
辛ラーメントムヤムクン味 NONGSHIM	419	8,3 g	65,7 g	13,6 g
ごろグラいちごづくし Nissin	423	7,3 g	63,3 g	14 g
亀田のうす焼マヨネーズ風味亀田製菓	423	7,4 g	80,9 g	7,7 g
パリパリサンド MORINAGA	414	4,8 g	52,5 g	20,6 g
越後樽焼ごま 76g 三幸製菓	413	8,2 g	78,8 g	7,2 g
素材まるごとグラノラパリッとアーモンド Kellogg’s	430	9 g	73 g	12,5 g
Yakisoba Nongshim	432	8,6 g	63 g	16,3 g
エンゼルパイ苺森永製菓	433	5,3 g	67,3 g	15,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4901486003881. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.