ごろグラ いちごづくし
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Nissin
ごろグラ いちごづくし enthält 423 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 169 kcal.
Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 196 kcal pro 100 g über 247 Produkte liegt.
100 g liefern 78 % des Tageswerts für Vitamin C, 71 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 61 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 423 kcal | |
| Fett gesamt L | 14 g | 18 % |
| Gesättigte Fettsäuren | nicht angegeben | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 220 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 63,3 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 11 g | 39 % |
| Zucker gesamt | nicht angegeben | |
| Zugesetzter Zucker L | 8,3 g | 17 % |
| Protein L | 7,3 g | 15 % |
| Vitamin C L | 70 mg | 78 % |
| Vitamin D L | 7 µg | 35 % |
| Thiamin (B1) L | 0,85 mg | 71 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,28 mg | 21 % |
| Niacin (B3) L | 8 mg | 50 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,3 mg | 25 % |
| Vitamin B6 L | 0,9 mg | 53 % |
| Folat (B9) L | 230 µg | 58 % |
| Vitamin B12 L | 0,75 µg | 31 % |
| Calcium L | 128 mg | 10 % |
| Eisen L | 11 mg | 61 % |
| Phosphor L | 170 mg | 14 % |
| Kalium L | 215 mg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 62 %
- Fett 31 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,4 g)
- Ballaststoffe11 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1 g)
- Fett14 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 4,7 g)
- Natrium220 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 289 mg)
- Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Nissin
- Barcode
- 4901620161828
- Menge
- 320g
- Portion laut Etikett
- 40 g
- Kategorie
- Lebensmittel
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
オーツ麦フレーク(オーストラリア製造又はイギリス製造又はその他)、小麦シリアルパフ(大豆を含む)、砂糖、植物油脂、コーンシリアルパフ、水溶性食物繊維、乾燥いちご加工品、いちごクランチ(小麦粉、砂糖、ショートニング、でん粉、発酵バター、食塩、いちご濃縮果汁)、デキストリン、乳糖、食塩、いちご濃縮果汁/炭酸カルシウム、加工でん粉、ベニコウジ色素、香料、酸味料、乳化剤、ビタミンC、酸化防止剤(ビタミンE、ビタミンC、ローズマリー抽出物)、ピロリン酸鉄、カゼインNa、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferZuckerSalzWeizenmehlButter
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ごろグラ いちごづくし?
100 g ごろグラ いちごづくし haben 423 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 169 kcal.
Wie viel Protein hat ごろグラ いちごづくし?
ごろグラ いちごづくし enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,9 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 6,4 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat ごろグラ いちごづくし?
ごろグラ いちごづくし hat 63,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat ごろグラ いちごづくし?
ごろグラ いちごづくし enthält 14 g Fett pro 100 g.
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält ごろグラ いちごづくし?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (78 % DV), Thiamin (B1) (71 % DV), Eisen (61 % DV), Folat (B9) (58 % DV) und Vitamin B6 (53 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat ごろグラ いちごづくし?
100 g enthalten 220 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4901620161828. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.