100%whole Wheat Breaf
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Lovem
100%whole Wheat Breaf enthält 278 kcal pro 100 g. Serving, 43 g (43 g) liefert etwa 120 kcal.
Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 251 kcal pro 100 g über 545 Produkte liegt.
100 g liefern 445.779 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 121 % des Tageswerts für Mangan und 33 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 278 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,7 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,42 g | 2 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0,004 mg | 0 % |
| Natrium L | 117 mg | 5 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 51 g | 19 % |
| Ballaststoffe L | 8,9 g | 32 % |
| Zucker gesamt L | 2,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1 g | 2 % |
| Protein L | 8,5 g | 17 % |
| Vitamin A L | 0,11 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,18 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,091 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 0,85 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,36 mg | 30 % |
| Riboflavin (B2) L | 5.795 mg | 445.779 % |
| Niacin (B3) L | 2,3 mg | 14 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,6 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,21 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 35,1 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0,003 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 28,5 mg | 2 % |
| Eisen L | 3 mg | 17 % |
| Magnesium L | 104 mg | 25 % |
| Phosphor L | 268 mg | 21 % |
| Kalium L | 333 mg | 7 % |
| Zink L | 2,1 mg | 19 % |
| Kupfer L | 0,3 mg | 33 % |
| Mangan L | 2,8 mg | 121 % |
| Selen L | 7,8 µg | 14 % |
| Iodin L | 12,6 µg | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 78 %
- Fett 9 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 9,5 g)
- Ballaststoffe8,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,3 g)
- Zucker2,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
- Fett2,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,42 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,2 g)
- Natrium117 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 440 mg)
- Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser25,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 43,1 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 4,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 25,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Lovem
- Barcode
- 4061459284096
- Menge
- 24 g
- Portion laut Etikett
- 43 g
- Kategorie
- Weizenbrote
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Whole wheat flour, water, sugar, soybean oil, wheat gluten, cultured wheat flour, yeast, salt, calcium sulfate, enzymes, ascorbic acid, soy lecithin, wheat bran.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerHefeSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4061459284096. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.