10 crêpes emmental
Verpacktes Produkt Milch und Eier Thiriet
10 crêpes emmental enthält 145 kcal pro 100 g.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 188 kcal pro 100 g über 27 Produkte liegt.
100 g liefern 20 % des Tageswerts für Mangan, 20 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 17 % des Tageswerts für Chlorid.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 145 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,8 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,5 g | 13 % |
| Cholesterin L | 25,5 mg | 8 % |
| Natrium L | 240 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 17 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 0,8 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 3,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,27 g | 0,5 % |
| Protein L | 8 g | 16 % |
| Vitamin A L | 37,3 µg | 4 % |
| Vitamin C L | 0,41 mg | 0,5 % |
| Vitamin D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 0,45 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,084 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 0,078 mg | 0,5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,39 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,062 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 10,8 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,47 µg | 20 % |
| Calcium L | 197 mg | 15 % |
| Eisen L | 0,56 mg | 3 % |
| Magnesium L | 28,3 mg | 7 % |
| Phosphor L | 184 mg | 15 % |
| Kalium L | 171 mg | 4 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kupfer L | 0,078 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,45 mg | 20 % |
| Selen L | 3,8 µg | 7 % |
| Iodin L | 13 µg | 9 % |
| Chlorid L | 391 mg | 17 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 22 %
- Kohlenhydrate 47 %
- Fett 30 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,3 g)
- Zucker3,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,5 g)
- Fett4,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
- Natrium240 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 440 mg)
- Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser66,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,45 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 12 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,029 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,41 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 17,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 66,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Thiriet
- Barcode
- 3292590825362
- Menge
- 500 g
- Kategorie
- Crepe gefüllt mit Käse
- Verpackung
- Cardboard
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
eau, farine de _blé_, _Emmental_ Français 13%, poudre de _lait_ écrémé, _œufs_ frais 3,4%, sel, dextrose, huile de tournesol, arômes naturels de muscade et de poivre.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlEiSalzSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3292590825362. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.