Wie viele Kalorien hat 6 Crêpes emmental?

100 g 6 Crêpes emmental haben 137 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 69 kcal.

Wie viel Protein hat 6 Crêpes emmental?

6 Crêpes emmental enthält 6,6 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,3 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 6 Crêpes emmental?

6 Crêpes emmental hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 6 Crêpes emmental?

6 Crêpes emmental enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 6 Crêpes emmental?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (23 % DV), Mangan (23 % DV), Vitamin B12 (14 % DV), Iodin (12 % DV) und Phosphor (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 6 Crêpes emmental?

100 g enthalten 344 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

6 Crêpes emmental

Verpacktes Produkt Milch und Eier Marque Repère

6 Crêpes emmental enthält 137 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 69 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 188 kcal pro 100 g über 27 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Chlorid, 23 % des Tageswerts für Mangan und 14 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

137kcal pro 100 g

6,6 gProtein

19 gKohlenhydrate

3,6 gFett

69kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	137 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Cholesterin L	22,7 mg	8 %
Natrium L	344 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	2,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,6 g	13 %
Vitamin A L	26,2 µg	3 %
Vitamin C L	0,34 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,52 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,087 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,064 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,057 mg	3 %
Folat (B9) L	10,6 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,34 µg	14 %
Calcium L	135 mg	10 %
Eisen L	0,64 mg	4 %
Magnesium L	27,1 mg	6 %
Phosphor L	148 mg	12 %
Kalium L	156 mg	3 %
Zink L	0,95 mg	9 %
Kupfer L	0,086 mg	10 %
Mangan L	0,53 mg	23 %
Selen L	3,7 µg	7 %
Iodin L	18,2 µg	12 %
Chlorid L	536 mg	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,3 g)
Zucker2,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,5 g)
Fett3,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3 g)
Natrium344 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser67,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,82 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,53 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	14,2 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,003 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,007 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,026 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,49 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	11,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	67,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Marque Repère
Barcode: 3564700157886
Menge: 300g
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Crepe gefüllt mit Käse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, farine de blé, emmental 7,1 %, lait écrémé en poudre, œufs frais 3,9 %, crème fraîche, sel, huile de tournesol, poivre blanc, muscade. Traces de fruits à coque et soja.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Ei Rahm Salz Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crêpes Emmental x20 surgelées 1kg Monique ranou	133	5,3 g	17 g	4,5 g
Crêpes Fromage Cora	143	7,7 g	18 g	4,5 g
10 crêpes emmental Picard	145	6,4 g	20 g	4,3 g
10 crêpes emmental Thiriet	145	8 g	17 g	4,8 g
Crêpes au fromage Chimay Selection	152	5 g	15 g	7,5 g
Galette de blé noir Aldi	162	8,6 g	14 g	7,6 g
6 crêpes champignons Marque Repère	112	5 g	18 g	2 g
Crespelle al prosciutto Beretta	165	7,7 g	13 g	9,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3564700157886. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.