Hvor mange kalorier er der i Zupa Minestrone?

100 g Zupa Minestrone har 33 kcal.

Hvor meget protein er der i Zupa Minestrone?

Zupa Minestrone indeholder 1,5 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer ligger det under medianen (median 1,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Zupa Minestrone?

Zupa Minestrone har 5,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Zupa Minestrone?

Zupa Minestrone indeholder 0,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Zupa Minestrone?

100 g indeholder 240 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Zupa Minestrone

Emballeret produkt Suppe og saucer Biedronka

Zupa Minestrone indeholder 33 kcal pr. 100 g.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 44 kcal pr. 100 g på tværs af 54 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

33kcal pr. 100 g

1,5 gprotein

5,3 gkulhydrat

0,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	33 kcal
Fedt i alt L	0,4 g	0,5 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	5,3 g	2 %
Kostfibre L	1,1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	2,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,5 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	4,2 mg	5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,14 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,021 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,009 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0,29 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,089 mg	5 %
Folat (B9) L	19,9 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	15,3 mg	1 %
Jern L	0,25 mg	1 %
Magnesium L	8,8 mg	2 %
Phosphor L	20,5 mg	2 %
Kalium L	132 mg	3 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kobber L	0,04 mg	4 %
Mangan L	0,082 mg	4 %
Selen L	3,5 µg	6 %
Jod L	2,2 µg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 69 %
Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,5 gunder medianen for suppe og saucer (median 1,6 g)
Kostfibre1,1 gunder medianen for suppe og saucer (median 1,4 g)
Sukkerarter2,1 gover medianen for suppe og saucer (median 2 g)
Fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,92 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,11 g)
Natrium240 mgunder medianen for suppe og saucer (median 282 mg)
Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand92 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	745 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	92 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Biedronka
Stregkode: 5907180315908
Mængde: 450g
Kategori: Ministronsupper
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Woda, ziemniaki 10 %, pomidory 9% (pomidory, sok pomidorowy, sól), marchew 8%, kalafior 7%, por 4 %, kapusta biała 4 %, fasolka szparagowa żółta, makaron orzo 3% (semolina z pszenicy twardej (Triticum durum)), cukinia 3%, _seler_ naciowy 3 %, fasolka szparagowa zielona 3%, koncentrat pomidorowy, sól, natka pietruszki, czosnek, olej rzepakowy, przyprawy. Może zawierać gorczycę.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Tomat Salt Hvidløg Rapsfrøolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Soupe minestrone Pierre Laguilhon	33	1,2 g	4,3 g	0,9 g
Minestrone di verdure Verso Natura Conad Conad	32	1,6 g	4,8 g	0,5 g
Minestrone Maggi	31	1,3 g	5,6 g	0,2 g
Soupe Minestrone Marque Repère	31	1,2 g	6,1 g	0,5 g
Minestrone zeleninová polévka Zdravé stravování	31	1,3 g	2,6 g	1,7 g
Minestrone with Croutons Batchelors	35	0,6 g	6,3 g	0,7 g
Minestrone soup Aldi	36	1,1 g	7 g	0,5 g
Minestrone Tradizionale Conad	37	1,6 g	5 g	0,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5907180315908. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.