Hvor mange kalorier er der i Zuckermais?

100 g Zuckermais har 123 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 123 kcal.

Hvor meget protein er der i Zuckermais?

Zuckermais indeholder 4,2 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,2 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 5,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Zuckermais?

Zuckermais har 17 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,1 g kostfibre og 9,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Zuckermais?

Zuckermais indeholder 3,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Zuckermais?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (31 % DV), Thiamin (B1) (30 % DV), Vitamin B6 (26 % DV), Folat (B9) (26 % DV) og magnesium (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Zuckermais?

100 g indeholder 384 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Zuckermais

Emballeret produkt Grøntsager Grill Meister

Zuckermais indeholder 123 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 123 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 341 kcal pr. 100 g på tværs af 308 produkter.

100 g giver 31 % af referenceindtaget for mangan, 30 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 26 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

123kcal pr. 100 g

4,2 gprotein

17 gkulhydrat

3,1 gfedt

123kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	123 kcal
Fedt i alt L	3,1 g	4 %
Mættet fedt L	0,6 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	384 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	17 g	6 %
Kostfibre L	5,1 g	18 %
Sukkerarter i alt L	9,4 g
Tilsat sukker L	2,7 g	5 %
Protein L	4,2 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,36 mg	30 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	1,9 mg	12 %
Pantothensyre (B5) L	0,54 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,45 mg	26 %
Folat (B9) L	104 µg	26 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	36,6 mg	3 %
Jern L	2,9 mg	16 %
Magnesium L	90,1 mg	21 %
Phosphor L	234 mg	19 %
Kalium L	288 mg	6 %
Zink L	1,7 mg	16 %
Kobber L	0,18 mg	20 %
Mangan L	0,72 mg	31 %
Selen L	11,7 µg	21 %
Jod L	8,9 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 60 %
Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,2 gunder medianen for grøntsager (median 5,5 g)
Kostfibre5,1 gover medianen for grøntsager (median 3,7 g)
Sukkerarter9,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,7 g)
Fedt3,1 gunder medianen for grøntsager (median 3,3 g)
Natrium384 mgover medianen for grøntsager (median 240 mg)
Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand17,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	58 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	17,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Grill Meister
Stregkode: 4056489305576
Mængde: 420 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Majs
Emballage: Plastic
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

90% Zuckermais, Trinkwasser, Zucker, Speisesalz, Gewürze, Karamellzuckersirup, Stärke, Raucharoma, Gewürzextrakte.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Grains de maïs M-Classic	121	3 g	22 g	1,5 g
Morzsolt csemegekukorica Auchan	120	2,7 g	23 g	1,2 g
Majs, tilberedt, fra restaurant Tilberedt	119	3,1 g	17,7 g	5,4 g
Roasted Corn Trader Joe's	118	3,2 g	16,1 g	1,6 g
Maïskolben Bonduelle	118	0 g	21,2 g	1,6 g
Mais dolce MaxiDì	118	3 g	22 g	1,3 g
Sweet Corn Misir tukas	117	3 g	23 g	1 g
Corn on the cob McEnnedy	130	3,6 g	22 g	1,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489305576. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.