Hvor mange kalorier er der i Zucchini Pancakes?

100 g Zucchini Pancakes har 184 kcal. Serving, 38 g (38 g): ca. 70 kcal.

Hvor meget protein er der i Zucchini Pancakes?

Zucchini Pancakes indeholder 5,3 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 38 g (38 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Zucchini Pancakes?

Zucchini Pancakes har 21 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Zucchini Pancakes?

Zucchini Pancakes indeholder 7,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Zucchini Pancakes?

100 g indeholder 447 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 24. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Zucchini Pancakes

Emballeret produkt Sweets og Desserter Golden

Zucchini Pancakes indeholder 184 kcal pr. 100 g. Serving, 38 g (38 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

184kcal pr. 100 g

5,3 gprotein

21 gkulhydrat

7,9 gfedt

70kcal i serving, 38 g (38 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	184 kcal
Fedt i alt L	7,9 g	10 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	447 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	21 g	8 %
Kostfibre L	2,6 g	9 %
Sukkerarter i alt L	2,6 g
Protein L	5,3 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	3,2 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Jern L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Jod L	0 µg	0 %
Fluorid L	0 µg

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 48 %
Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,3 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
Kostfibre2,6 gover medianen for sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter2,6 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt7,9 gunder medianen for sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium447 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (3)

Engangsmættet fedt L	0 g
Polyumættet fedt L	0 g
Omega-3-fedtsyrer L	0 g

Andre bestanddele (3)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg
A-vitamin, IE L	263 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	464 kcal	184 kcal
Protein	13,8 g	5,3 g
Kulhydrat	55,4 g	21 g
Fedt	20,8 g	7,9 g
Kostfibre	6,8 g	2,6 g
Sukkerarter	6,9 g	2,6 g
Natrium	1,2 mg	447 mg

Produktdetaljer

Mærke: Golden
Stregkode: 0041641202071
Mængde: 38 g
Portion på emballagen: 38 g
Kategori: Sweets og Desserter
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

ZUCCHINI, MEAL (WHEAT FLOUR), CANOLA OIL, ONIONS, CARROTS, EGG WHITES, POTATO STARCH, SALT, WATER, GARLIC, BASIL.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Løg Æg Salt Hvidløg Hvedemel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tesco Potato Cakes 6 Pack Tesco	184	3,8 g	37 g	1,8 g
Caramel & Vanilla Ice Cream Gelatelli	184	2,8 g	27 g	6,4 g
Sweet Potato Gnocchi w/ Ground Beef Redefine	184	10,8 g	16,3 g	8,1 g
Cheese spread Hatsun	184	4 g	1,4 g	18 g
Crispy Rice Cake Sport Fuel, Strawberry & Mallow Skratch Labs	184	3 g	35 g	3,5 g
Espresso Chocolate Protein Gelato Whoa Mama!	184	8 g	23,2 g	8 g
Bouchées de pomme de terre jambon et mozzarella Bofrost	184	4,1 g	21 g	8,8 g
Cookies And Cream With A Twist Farr Ice Cream	184	3,1 g	24,5 g	9,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2074886. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. februar 2021. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0041641202071. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. februar 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.