Hvor mange kalorier er der i Ziegenkäse mild?

100 g Ziegenkäse mild har 365 kcal. Serving, 1 scheibe, ca. 30 g (30 g): ca. 109 kcal.

Indeholder Ziegenkäse mild meget protein?

Ziegenkäse mild indeholder 22,3 g protein pr. 100 g (45 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,7 g i serving, 1 scheibe, ca. 30 g (30 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ziegenkäse mild?

Ziegenkäse mild har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ziegenkäse mild?

Ziegenkäse mild indeholder 30,6 g fedt pr. 100 g, heraf 18,7 g mættet (94 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ziegenkäse mild?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (26 % DV), Vitamin B12 (20 % DV) og Riboflavin (B2) (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ziegenkäse mild?

100 g indeholder 680 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ziegenkäse mild

Emballeret produkt Mælk og æg Edeka

Ziegenkäse mild indeholder 365 kcal pr. 100 g. Serving, 1 scheibe, ca. 30 g (30 g) giver ca. 109 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra fedt, og 24 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 297 kcal pr. 100 g på tværs af 884 produkter.

100 g giver 26 % af referenceindtaget for jod, 20 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 13 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

365kcal pr. 100 g

22,3 gprotein

0 gkulhydrat

30,6 gfedt

109kcal i serving, 1 scheibe, ca. 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	365 kcal
Fedt i alt L	30,6 g	39 %
Mættet fedt L	18,7 g	94 %
Kolesterol L	2,4 mg	0,8 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	22,3 g	45 %
Vitamin A L	1,7 µg	0,2 %
C-vitamin L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,072 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,088 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,042 mg	2 %
Folat (B9) L	4,7 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,47 µg	20 %
Calcium L	118 mg	9 %
Jern L	0,031 mg	0,2 %
Magnesium L	11,1 mg	3 %
Phosphor L	94,9 mg	8 %
Kalium L	150 mg	3 %
Zink L	0,4 mg	4 %
Kobber L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,3 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Jod L	39,1 µg	26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 24 %
Fedt 76 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein22,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 18 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,8 g)
Fedt30,6 gover medianen for mælk og æg (median 24 g)
Mættet fedt18,7 gover medianen for mælk og æg (median 17 g)
Natrium680 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 520 mg)
Protein pr. 100 kcal6,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand86,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	86,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Edeka
Stregkode: 4311501394243
Mængde: 150 g
Portion på emballagen: 1 Scheibe (ca. 30 g)
Kategori: Gedeost
Emballage: Plastic,en:ldpe-low-density-polyethylene
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Ziegenmilch_, Speisesalz, Säuerungskulturen, Lab, Konservierungsstoff: Natacymin (nur zu Oberflächenbehandlung), _Lysozym_ (aus _Hühnerei_).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Abuelo Los Vázquez	364	24,9 g	6 g	29,4 g
Ziegenkäse Bockshornklee unsere Käsewelt	365	22,3 g	0 g	30,6 g
Capridon Lactalis	365	24 g	2 g	29 g
Goat cheese St Helen's Farm	365	26,6 g	1,6 g	27,8 g
Mature Goats Cheese St Helens	365	26,6 g	1,6 g	27,8 g
גבינת עיזים הולנדית Cheese market	365	22,3 g	0 g	30,6 g
Goats cheese Dunnes Stores	365	22 g	0 g	31 g
Kozi Światowid	364	22 g	0 g	31 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4311501394243. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.