Hvor mange kalorier er der i Zauberfleks Schoko?

100 g Zauberfleks Schoko har 399 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 120 kcal.

Hvor meget protein er der i Zauberfleks Schoko?

Zauberfleks Schoko indeholder 7,5 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,3 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 8,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Zauberfleks Schoko?

Zauberfleks Schoko har 77 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6 g kostfibre og 14 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Zauberfleks Schoko?

Zauberfleks Schoko indeholder 5,6 g fedt pr. 100 g, heraf 2,9 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Zauberfleks Schoko?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (84 % DV), kobber (51 % DV), Thiamin (B1) (17 % DV) og selen (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Zauberfleks Schoko?

100 g indeholder 180 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Zauberfleks Schoko

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Kölln

Zauberfleks Schoko indeholder 399 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (384 kcal pr. 100 g).

100 g giver 84 % af referenceindtaget for mangan, 51 % af referenceindtaget for kobber og 17 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

399kcal pr. 100 g

7,5 gprotein

77 gkulhydrat

5,6 gfedt

120kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	399 kcal
Fedt i alt L	5,6 g	7 %
Mættet fedt L	2,9 g	15 %
Kolesterol L	0,22 mg	0,1 %
Natrium L	180 mg	8 %
Kulhydrat i alt L	77 g	28 %
Kostfibre L	6 g	21 %
Sukkerarter i alt L	14 g
Tilsat sukker L	8,6 g	17 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin A L	0,4 µg	0 %
C-vitamin L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,28 µg	1 %
Vitamin E L	0,69 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Pantothensyre (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,083 mg	5 %
Folat (B9) L	26,1 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	31,9 mg	2 %
Jern L	0,002 mg	0 %
Magnesium L	0,12 mg	0 %
Phosphor L	0,21 mg	0 %
Kalium L	462 mg	10 %
Zink L	0,002 mg	0 %
Kobber L	0,46 mg	51 %
Mangan L	1,9 mg	84 %
Selen L	8,8 µg	16 %
Jod L	12,7 µg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 79 %
Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 8,3 g)
Kostfibre6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 6,6 g)
Sukkerarter14 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 23 g)
Fedt5,6 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3,9 g)
Mættet fedt2,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,7 g)
Natrium180 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 264 mg)
Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	51,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	10,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Kölln
Stregkode: 4000540043013
Mængde: 375g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Ekstruderede kornprodukter
Emballage: Plastic
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Mehl (34% Vollkorn-_Hafermehl_, Maismehl, Reismehl), Zucker, Maisstärke, fettarmes Kakaopulver, _Vollmilchschokolade_ (1%) (Zucker, _Vollmilchpulver_, Kakaomasse, Kakaobutter, _Süßmolkepulver_, Emulgator Lecithine), Kakaopulver, Glukosesirup, Kokosfett, Speisesalz, Zimt, Emulgator Lecithine

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Glucosesirup Salt Kanel Havre Ris Kakaosmør

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Fitness Chocolate con leche Nestlé	399	8,6 g	71,3 g	7 g
Trix Nestlé	398	6,7 g	79,7 g	4,7 g
Froot Loops Kellogg's	398	5,3 g	84,3 g	3,7 g
Kix General Mills	400	7,5 g	85 g	2,5 g
Honey O's Farm Girl	400	32,1 g	57,1 g	7,1 g
Fruity Lucky Charms General Mills	400	5 g	87 g	4 g
Lion caramel & chocolate taste Nestlé	400	8,6 g	74,3 g	6,4 g
Fruity Pebbles Post	400	5 g	85 g	3,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4000540043013. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.