Hvor mange kalorier er der i Yogonaise?

100 g Yogonaise har 297 kcal. Serving, 1 portie, 15 g (15 g): ca. 45 kcal.

Hvor meget protein er der i Yogonaise?

Yogonaise indeholder 1,2 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,18 g i serving, 1 portie, 15 g (15 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yogonaise?

Yogonaise har 14 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,1 g kostfibre og 8,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yogonaise?

Yogonaise indeholder 26 g fedt pr. 100 g, heraf 24 g mættet (120 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Yogonaise?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (31 % DV) og jod (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Yogonaise?

100 g indeholder 610 mg natrium, 27 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Yogonaise

Emballeret produkt Andre fødevarer Albert Heijn

Yogonaise indeholder 297 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portie, 15 g (15 g) giver ca. 45 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra kulhydrat og 2 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 31 % af referenceindtaget for Vitamin E og 18 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

297kcal pr. 100 g

1,2 gprotein

14 gkulhydrat

26 gfedt

45kcal i serving, 1 portie, 15 g (15 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	297 kcal
Fedt i alt L	26 g	33 %
Mættet fedt L	24 g	120 %
Kolesterol L	1,1 mg	0,4 %
Natrium L	610 mg	27 %
Kulhydrat i alt L	14 g	5 %
Kostfibre L	0,1 g	0,4 %
Sukkerarter i alt L	8,3 g
Tilsat sukker L	3,5 g	7 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	0,93 µg	0,1 %
C-vitamin L	0,05 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,067 µg	0,3 %
Vitamin E L	4,7 mg	31 %
Thiamin (B1) L	0,005 mg	0,4 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,024 mg	0,1 %
Pantothensyre (B5) L	0,028 mg	0,6 %
Vitamin B6 L	0,006 mg	0,3 %
Folat (B9) L	2,2 µg	0,6 %
Vitamin B12 L	0,028 µg	1 %
Calcium L	16,9 mg	1 %
Jern L	0,1 mg	0,6 %
Magnesium L	3,1 mg	0,7 %
Phosphor L	13,3 mg	1 %
Kalium L	20,6 mg	0,4 %
Zink L	0,066 mg	0,6 %
Kobber L	0,017 mg	2 %
Mangan L	0,039 mg	2 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Jod L	26,6 µg	18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Kulhydrat 19 %
Fedt 79 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,2 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre0,1 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter8,3 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt26 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt24 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Natrium610 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal0,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand67,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	67,9 g
Alkohol L	0,01 g

Produktdetaljer

Mærke: Albert Heijn
Stregkode: 8719587146743
Mængde: 0,75 l
Portion på emballagen: 1 portie (15 g)
Kategori: Andre fødevarer
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, raapolie, magere yoghurt, azijn, suiker, gemodificeerd maïszetmeel, maïszetmeel, vrije-uitloopeigeelᵇ, zout, mosterdmeel, verdikkingsmiddel (guarpitmeel [E412]), voedingszuur (melkzuur [E270]), conserveermiddel (kaliumsorbaat [E202]), antioxidant (calciumdinatrium-EDTA [E385]). ᵇBeter Leven keurmerk 2 sterren. Waarvan toegevoegde suikers 7.0g per 100 milliliter en waarvan toegevoegd zout 1.48g per 100 milliliter

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Eddike Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Speck Moser	297	31 g	0,5 g	19 g
Brunch céréales Lecler	297	11 g	47 g	6,4 g
Pain hoddog Carrefour	297	9,3 g	53 g	4,6 g
Tartine p'tit Dej Jacquet	297	9 g	50 g	6 g
Tiramisu lidl Lidl	297	3,7 g	34,5 g	14,4 g
Cannoli Giant	297	6,8 g	41,5 g	11,9 g
Bouchées Paprika Céréal	297	11 g	18 g	19 g
Coop Baguette salami	297	10 g	31 g	14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8719587146743. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.