Joghurt mild
Emballeret produkt Mælk og æg REWE Bio
Joghurt mild indeholder 53 kcal pr. 100 g. Serving, 500.0 g (500 g) giver ca. 265 kcal.
Omkring 38 % af kalorierne kommer fra protein, og 32 % fra fedt og 29 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 63 kcal pr. 100 g på tværs af 1.156 produkter.
100 g giver 15 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 13 % af referenceindtaget for jod og 11 % af referenceindtaget for Vitamin B12.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 53 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,8 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 1,2 g | 6 % |
| Kolesterol L | 10 mg | 3 % |
| Natrium L | 48 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,7 g | 1 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,8 g | 10 % |
| Vitamin A L | 8,4 µg | 0,9 % |
| Vitamin C L | 0,19 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,61 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 0,058 mg | 0,4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,031 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,2 mg | 15 % |
| Niacin (B3) L | 0,15 mg | 0,9 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,24 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,044 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 19,2 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,25 µg | 11 % |
| Calcium L | 98,2 mg | 8 % |
| Jern L | 0,19 mg | 1 % |
| Magnesium L | 9,6 mg | 2 % |
| Phosphor L | 75,1 mg | 6 % |
| Kalium L | 135 mg | 3 % |
| Zink L | 0,3 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,006 mg | 0,7 % |
| Mangan L | 0,004 mg | 0,2 % |
| Selen L | 1,3 µg | 2 % |
| Jod L | 20,2 µg | 13 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 38 %
- Kulhydrat 29 %
- Fedt 32 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,8 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
- Sukkerarter3,7 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,5 g)
- Fedt1,8 gunder medianen for mælk og æg (median 3 g)
- Mættet fedt1,2 gunder medianen for mælk og æg (median 1,7 g)
- Protein pr. 100 kcal9,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand67,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 4,6 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 67,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- REWE Bio
- Stregkode
- 4337256881333
- Mængde
- 500g
- Portion på emballagen
- 500.0 g
- Kategori
- Almindelig yoghurt
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Fettarmer Bio Joghurt mild, 1,8 % Fett Aus Bio-Milch von deutschen Naturland Höfen V Cremig gerührt Gemeinsam für Naturland Qualität
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| YoPro natural Danone | 53 | 9,4 g | 3,6 g | 0,1 g |
| Danone para mezclar Natural Cremoso Danone | 53 | 5,2 g | 6,9 g | 0,1 g |
| Yogur natural Queso de Saravillo | 53 | 3,9 g | 2,7 g | 2,9 g |
| Yogurt bianco senza lattosio New balance | 53 | 4,5 g | 4,7 g | 1,8 g |
| Plain Yogurt Wallaby Organic | 53 | 4,9 g | 7,1 g | 0 g |
| Yaourt nature Malo | 53 | 4,3 g | 6,7 g | 1 g |
| Yogurt greco bianco Esselunga | 53 | 9 g | 3,3 g | 0,1 g |
| Iaurt 2,5 % Grăsime Boni ( Penny ) | 53 | 3,3 g | 4,2 g | 2,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Joghurt mild?
100 g Joghurt mild har 53 kcal. Serving, 500.0 g (500 g): ca. 265 kcal.
Hvor meget protein er der i Joghurt mild?
Joghurt mild indeholder 4,8 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24 g i serving, 500.0 g (500 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 4 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Joghurt mild?
Joghurt mild har 3,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 3,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Joghurt mild?
Joghurt mild indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Joghurt mild?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (15 % DV), jod (13 % DV) og Vitamin B12 (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Joghurt mild?
100 g indeholder 48 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 24. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4337256881333. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. juli 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.