Hvor mange kalorier er der i Yaourt à la grecque?

100 g Yaourt à la grecque har 97 kcal. Serving, 150 g, 1 pot = 150 g (150 g): ca. 146 kcal.

Hvor meget protein er der i Yaourt à la grecque?

Yaourt à la grecque indeholder 3 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,5 g i serving, 150 g, 1 pot = 150 g (150 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yaourt à la grecque?

Yaourt à la grecque har 3,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 3,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yaourt à la grecque?

Yaourt à la grecque indeholder 7,9 g fedt pr. 100 g, heraf 5,1 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Yaourt à la grecque?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (38 % DV) og Riboflavin (B2) (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Yaourt à la grecque?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Yaourt à la grecque

Emballeret produkt Mælk og æg Auchan

Yaourt à la grecque indeholder 97 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g, 1 pot = 150 g (150 g) giver ca. 146 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (104 kcal pr. 100 g).

100 g giver 38 % af referenceindtaget for selen og 13 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

97kcal pr. 100 g

3 gprotein

3,4 gkulhydrat

7,9 gfedt

146kcal i serving, 150 g, 1 pot = 150 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	97 kcal
Fedt i alt L	7,9 g	10 %
Mættet fedt L	5,1 g	25 %
Kolesterol L	24,9 mg	8 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	3,4 g	1 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt L	3,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	59,8 µg	7 %
C-vitamin L	0,26 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,14 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,16 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,039 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,066 mg	0,4 %
Pantothensyre (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,022 mg	1 %
Folat (B9) L	4,6 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,23 µg	10 %
Calcium L	113 mg	9 %
Jern L	0,024 mg	0,1 %
Magnesium L	9,4 mg	2 %
Phosphor L	91,1 mg	7 %
Kalium L	150 mg	3 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kobber L	0,005 mg	0,6 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	20,9 µg	38 %
Jod L	10 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 14 %
Fedt 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 6 g)
Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
Sukkerarter3,4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
Fedt7,9 gover medianen for mælk og æg (median 7,6 g)
Mættet fedt5,1 gover medianen for mælk og æg (median 4,9 g)
Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 48 mg)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand83,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,009 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	30,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	83,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Auchan
Stregkode: 3596710461004
Mængde: 0.6 kg
Portion på emballagen: 150 g (1 pot = 150 g)
Kategori: Greek- stil yoghurt (almindelig)
Emballage: Plastic,Cardboard,fresh
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

whole milk 78%, cream (contains milk) 21%, lactic ferments (contains milk), milk proteins),

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Creme

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Yogurt greco bianco intero MD	97	9 g	4 g	5 g
Yogurt greco intero bianco Carrefour	97	9 g	4 g	5 g
Greek Yougurt Soummam	97	3,8 g	4,7 g	7 g
Yogurt greco intero Esselunga	98	9 g	3,5 g	5 g
Yaourt à la grecque 🇬🇷 Carrefour BIO	98	3 g	3,5 g	8 g
Yaourt à la grecque nature , pot unitaire Casino	98	2,9 g	3,8 g	7,9 g
Yaourt Grec Nature Mavrommatis	96	5,6 g	4,8 g	6 g
Greek Extra Creamy Plain LIBERTÉ	96	8,7 g	4,3 g	5,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3596710461004. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.