Hvor mange kalorier er der i Witte Bollen?

100 g Witte Bollen har 244 kcal.

Hvor meget protein er der i Witte Bollen?

Witte Bollen indeholder 7,9 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Witte Bollen?

Witte Bollen har 48 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 4,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Witte Bollen?

Witte Bollen indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Witte Bollen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (62 % DV), Thiamin (B1) (41 % DV), kobber (24 % DV), Folat (B9) (22 % DV) og jod (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Witte Bollen?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Witte Bollen

Emballeret produkt Brød og bagværk Albert Heijn

Witte Bollen indeholder 244 kcal pr. 100 g.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (259 kcal pr. 100 g).

100 g giver 62 % af referenceindtaget for mangan, 41 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 24 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

244kcal pr. 100 g

7,9 gprotein

48 gkulhydrat

1,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	244 kcal
Fedt i alt L	1,7 g	2 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	48 g	17 %
Kostfibre L	2,4 g	9 %
Sukkerarter i alt L	4,1 g
Tilsat sukker L	2,9 g	6 %
Protein L	7,9 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,084 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,76 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,49 mg	41 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	10 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,71 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	88 µg	22 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	21,4 mg	2 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	50,8 mg	12 %
Phosphor L	163 mg	13 %
Kalium L	222 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kobber L	0,22 mg	24 %
Mangan L	1,4 mg	62 %
Selen L	7,3 µg	13 %
Jod L	24,6 µg	16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 80 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,9 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,9 g)
Kostfibre2,4 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,9 g)
Sukkerarter4,1 gover medianen for brød og bagværk (median 3,8 g)
Fedt1,7 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,6 g)
Mættet fedt0,7 gover medianen for brød og bagværk (median 0,6 g)
Natrium360 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand32 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	37,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	32 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Albert Heijn
Stregkode: 8719587104620
Mængde: 10 x 50g
Kategori: Slebne brød
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tarwebloem, water, bakkersgist, suiker, gejodeerd zout, tarwegluten, emulgator (calciumstearoyl-2-lactylaat [E482], mono - en diglyceriden van vetzuren [E471]), sojameel, raapolie, conserveermiddel (calciumpropionaat [E282]), melkeiwit, erwteneiwit, tarwemoutmeel, meelverbeteraar (ascorbinezuur [E300]), gist, maltodextrine.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Gær Sukker Salt Rapsfrøolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
21 Organic Bread Kirkland	244	11,1 g	48,8 g	4,4 g
Gluten Free Multi Seeded Farmhouse Genius	244	6,5 g	29,9 g	8,5 g
Pain de mie En Cuisine	244	7,9 g	45 g	2,7 g
Tramezzino Orva	244	7,7 g	47,7 g	2 g
Pan de molde cereales y semillas Hacendado	244	10 g	40 g	3,5 g
Carré de mie nature Auchan	244	8,5 g	43 g	3,5 g
tosty pszenny Pano	244	7,9 g	49 g	1,4 g
Pane soffice di grano tenero Conad	244	7,1 g	46 g	3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8719587104620. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.