Hvor mange kalorier er der i Wiltshire cured honey roast ham?

100 g Wiltshire cured honey roast ham har 116 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): ca. 116 kcal.

Indeholder Wiltshire cured honey roast ham meget protein?

Wiltshire cured honey roast ham indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g), eller 25 g i serving, 1 serving, 100 g (100 g). Ca. 75 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wiltshire cured honey roast ham?

Wiltshire cured honey roast ham har 0,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Wiltshire cured honey roast ham?

Wiltshire cured honey roast ham indeholder 3,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Wiltshire cured honey roast ham?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (67 % DV), Niacin (B3) (41 % DV), Vitamin B12 (24 % DV), Vitamin B6 (21 % DV) og Pantothensyre (B5) (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Wiltshire cured honey roast ham?

100 g indeholder 952 mg natrium, 41 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Wiltshire cured honey roast ham

Emballeret produkt Kød M&S Collection

Wiltshire cured honey roast ham indeholder 116 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) giver ca. 116 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra protein, og 24 % fra fedt og 0,9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (117 kcal pr. 100 g).

100 g giver 67 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 41 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 24 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

116kcal pr. 100 g

25 gprotein

0,3 gkulhydrat

3,5 gfedt

116kcal i serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	116 kcal
Fedt i alt L	3,5 g	4 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Kolesterol L	77,2 mg	26 %
Natrium L	952 mg	41 %
Kulhydrat i alt L	0,3 g	0,1 %
Kostfibre L	1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	0,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,5 µg	3 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,8 mg	67 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	6,6 mg	41 %
Pantothensyre (B5) L	0,66 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Folat (B9) L	7,1 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,58 µg	24 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	10 mg	0,8 %
Jern L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	375 mg	8 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Jod L	5,6 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 75 %
Kulhydrat 0,9 %
Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein25 gi den øverste fjerdedel af kød (median 20 g)
Kostfibre1 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0 g)
Sukkerarter0,3 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,6 g)
Mættet fedt1,2 gunder medianen for kød (median 1,4 g)
Natrium952 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 760 mg)
Protein pr. 100 kcal21,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand58,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	4 g
Polyumættet fedt L	0,97 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,014 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,004 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,11 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,74 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (3)

Vand L	58,8 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: M&S Collection
Stregkode: 00421102
Mængde: 115g
Portion på emballagen: 1 serving (100 g)
Kategori: Kogt skinke
Emballage: en:green-dot,en:pp-film-film,en:pp-tray
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

British Pork, Honey, Curing Salt (Salt, Preservative (Sodium Nitrite, Potassium Nitrate)), Sugar, Caramelised Sugar Syrup.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Honning Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Schinkenwürfel Cotto Alpina	115	20 g	0,8 g	3,5 g
Jambon Le Supérieur Fleury Michon	116	22 g	0,8 g	2,8 g
Kräuterschinken Herta	116	21 g	1 g	3 g
Jambon Superieur Nature Fleury Michon	116	22 g	0,7 g	2,8 g
Le superieur Fleury Michon	116	22 g	0,7 g	2,8 g
PEEL HERE MADE WITH 100% BRITISH PORK Amounts per Aldi	116	19 g	0,8 g	4,2 g
Zero Nitrite - Le Superieur Fleury Michon	116	22 g	0,7 g	2,8 g
Zero Nitrite - Le Superieur Fleury Michon	116	22 g	0,7 g	2,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 00421102. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.