Hvor mange kalorier er der i Wild salmon dorsale?

100 g Wild salmon dorsale har 106 kcal.

Indeholder Wild salmon dorsale meget protein?

Wild salmon dorsale indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 87 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 24 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wild salmon dorsale?

Wild salmon dorsale har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Wild salmon dorsale?

Wild salmon dorsale indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Wild salmon dorsale?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (161 % DV), Niacin (B3) (51 % DV), Vitamin B6 (33 % DV), jod (30 % DV) og selen (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Wild salmon dorsale?

100 g indeholder 1.600 mg natrium, 70 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Wild salmon dorsale

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Migros sélection

Wild salmon dorsale indeholder 106 kcal pr. 100 g.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra protein, og 13 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 123 kcal pr. 100 g på tværs af 204 produkter.

100 g giver 161 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 51 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 33 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

106kcal pr. 100 g

23 gprotein

0 gkulhydrat

1,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	106 kcal
Fedt i alt L	1,5 g	2 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	52,5 mg	18 %
Natrium L	1.600 mg	70 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	23 g	46 %
Vitamin A L	4,2 µg	0,5 %
C-vitamin L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	3,6 µg	18 %
Vitamin E L	1,9 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,075 mg	6 %
Niacin (B3) L	8,1 mg	51 %
Pantothensyre (B5) L	0,93 mg	19 %
Vitamin B6 L	0,57 mg	33 %
Folat (B9) L	20,4 µg	5 %
Vitamin B12 L	3,9 µg	161 %
Calcium L	6 mg	0,5 %
Jern L	0,48 mg	3 %
Magnesium L	26,9 mg	6 %
Phosphor L	178 mg	14 %
Kalium L	351 mg	7 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kobber L	0,052 mg	6 %
Mangan L	0,051 mg	2 %
Selen L	16,2 µg	29 %
Jod L	45,2 µg	30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 87 %
Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein23 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 24 g)
Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,13 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
Fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2,7 g)
Mættet fedt1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,6 g)
Natrium1.600 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1.200 mg)
Protein pr. 100 kcal21,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand65,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,004 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	65,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Migros sélection
Stregkode: 7613269475347
Mængde: 120 g
Kategori: Havesalat, rå
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

wild salmon (Oncorhynchus kisutch), cooking salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Wildlachs Sockeye Migros	106	20 g	0,5 g	2,7 g
Łosoś Pacyficzny Dziki Auchan	105	21 g	0,5 g	2 g
Alaskan Smoked Wild Salmon Ancora	105	20 g	0,2 g	2,7 g
Wild Smoked Sockeye Salmon Kirkland	107	21,4 g	3,6 g	0,89 g
Salmone Selvaggio Sockeye Harbour by MOWI	108	20 g	0,5 g	2,8 g
Saumon fumé sauvage Delpierre	109	23 g	0,5 g	1,9 g
Saumon Sauvage Coho Mövenpick	109	25 g	0,7 g	1 g
Alaska Sockeye Wildlachs Norfisk	103	20 g	0,5 g	2,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7613269475347. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.